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睡覺為什麼會流口水正常嗎

生活更新时间:2025-01-09 16:19:41

睡覺為什麼會流口水正常嗎（你睡覺會流口水嗎）1

口水，也叫唾液，由唾液腺分泌，主要功能是：潤滑口腔、溶解食物、保護口腔粘膜等。普通人一天大概會分泌500ml-1500ml的唾液，相當于1-3瓶礦泉水。

口水的分泌由大腦皮層控制，會根據飲食、環境、年齡等情況進行調節，同時也會通過“吞咽”将部分過剩口水咽到食道裡。

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一、為什麼睡覺時會流口水

一般情況下，口水的分泌由大腦皮層按需調節，即便過量，也可以通過“吞咽”将不必要口水流入食道，所以口水基本不會流出來。

那為什麼睡覺時還會流口水呢？一般離不開這3個方面。

1、口水過量

如果近期戴了牙齒矯正器、假牙，或者患齲齒、牙周病等口腔疾病，口腔被刺激，大腦皮層就會多分泌唾液，從而保護口腔，從而導緻口水分泌過量。

又或者有部分藥物，如抗癫痫的藥物，也會産生讓口水分泌變多的作用。

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2、吞咽功能障礙

雖然睡着了，但是吞咽功能也并不是不能進行的。如果無法正常進行吞咽，那口水流出來的情況發生就比較常見了。

這種情況一般是感覺障礙或神經肌肉功能異常，如帕金森等。

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3、張嘴睡覺

張着嘴睡覺，這口水不就一不小心流出來了嗎？

但是我們都睡着了，怎麼知道自己有沒有張着嘴呢？一般張嘴睡覺無非是睡姿不正确、睡覺時習慣用嘴呼吸、牙齒一定程度上畸形導緻閉不嚴等原因。

這種情況下，适當調節睡覺習慣，有必要再尋求醫生幫助即可矯正。

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二、怎樣避免睡覺時流口水

想要睡覺不再流口水，做好這3點一定妥妥的！

1、正确睡姿

推薦仰卧，正面朝上躺下，這種睡姿不容易造成對面部的壓迫，而且因為重力原因，口水會自動往嗓子後方堆積，從而被吞咽進食道。

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2、保持口腔衛生

日常做好口腔清潔，早晚正确刷牙，定期洗牙，保持口腔健康，自然也能減少因口腔疾病造成的口水分泌過量的問題。

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3、尋求醫生幫助

有些睡覺流口水的情況是由某些疾病造成的，這種情況下不能輕信偏方，要尋求專業的醫生幫助。比如有牙齒畸形，可以去醫院的口腔科挂号。

如果是因為部分藥物的作用結果，建議咨詢醫生，能否更換藥物。當然，具體的還是得和醫生溝通。

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