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西蘭花炒魚丸

美食 更新时间:2024-07-01 07:50:07

西蘭花炒魚丸?食材:西蘭花、魚丸3人份、胡蘿蔔、蒜末、花生油、一品鮮醬油、鹽,今天小編就來聊一聊關于西蘭花炒魚丸?接下來我們就一起去研究一下吧!

西蘭花炒魚丸(怎樣做西蘭花炒魚丸)1

西蘭花炒魚丸

食材:西蘭花、魚丸3人份、胡蘿蔔、蒜末、花生油、一品鮮醬油、鹽。

西蘭花切小朵,洗淨,焯水。焯到變色,然後撈出控水備用。

魚丸切片,胡蘿蔔切片備用。

鍋裡熱油,放入蒜末,胡蘿蔔片,魚丸片。翻炒。

炒至魚丸有些膨脹,倒入西蘭花繼續翻炒。然後放入适量一品鮮醬油上色體味,加入鹽。炒勻出鍋。

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