生活中，很好多人都會對于某種或某些東西過敏，這是一件很正常的事情。那麼，對于過敏的一些飲食方面的情況，大家有什麼了解呢?過敏不能吃哪些食物呢?大家更多的了解一下是一件很有益的事情，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。
過敏不能吃哪些食物
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒等，對于内郁生熱的病人，如發熱、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都應忌食。此類食物性辛熱、具健胃之功，可适用于調養脾胃虛寒、寒瀉等疾病的食物。疔瘡熱毒、胃痛等病人應忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物；風疹、皮膚瘙癢者須忌食生姜、韭菜、蔥等食物；而貧血者還需忌食蘿蔔。這類食物血液病患者要特别注意禁忌。
2、不能吃海鮮類食物
有一些人群對海鮮過敏，海鮮的刺激性也确實比較大一些。如果你正好海鮮過敏，那麼，千萬不要頂風作案，在過敏期間，絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特别注意選用新鮮的魚類。
3、不能能吃光敏性食物
光敏性食物有：油菜、莴筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、馬齒苋、檸檬等。皮膚過敏不能吃光敏性食物，如果過多食用光敏性的食物，會使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水疱，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
4、油膩類
皮膚過敏的時候不可以吃油膩的食物，這是因為油膩的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易憤怒等負面情緒，容易加重皮膚過敏的現象，因此不适合在皮膚過敏的時候吃油膩食物。
過敏适合吃什麼
1、蔬菜類
飲食以新鮮的青菜為主，洋白菜，油麥草，生菜等青菜可以幫助皮膚補水，促進肌膚的新陳代謝能力。
2、水果類
蘋果，西紅柿，猕猴桃，葡萄，大櫻桃，西瓜等水果富含纖維素和VC，不僅可以促進肌膚的快速愈合，還可以美白皮膚。
3、水
過敏期間一定要多喝水，促進身體的新陳代謝能力，将肌膚垃圾迅速排除體外。
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