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孩子青春期身高太矮如何長高

生活更新时间:2024-07-20 21:18:09

孩子青春期身高太矮如何長高（身高生長有兩個高峰期）1

半島網3月10日訊（記者郎韬）春天是萬物生長的季節，人體也不例外。春季人體新陳代謝變得旺盛，生長激素分泌開始增多，是孩子長高的“黃金期”。

那麼，除了抓住春天孩子長高的關鍵時期外，哪些年齡段是孩子身高生長的高峰期呢？帶着疑問，半島網記者來到了濰坊市中醫院。

“兒科學認為小兒有兩個生長高峰，一個嬰兒時期，就是一歲之前。新生兒出生時的身長大約在50厘米，1歲時身高大約在75厘米，也就是說，孩子出生第一年的時間大概可以長高25厘米，是孩子的第一個生長高峰。”濰坊市中醫院兒科主任王穎告訴記者，“第二個生長高峰是進入青春期，青春期女孩通常是11歲或12歲到17歲或18歲，男孩從13歲或14歲到19歲或20歲，這個階段稱為第二個生長高峰。平均每年大約可以長高10厘米，所以這兩個生長高峰是家長一定要抓住的時期。”

“除此之外，春季兒童的戶外活動多一些，戶外活動能夠促進生長激素的分泌，所以孩子身高增長的也相對比較快。”王穎說道。

很多家長好奇自己孩子的身高增長是否在正常範圍，王穎建議家長繪制孩子生長曲線圖，然後對比兒童身高體重百分位圖。“孩子的身高在對應曲線中，與标準的身高體重比相差在上下兩個标準差以内，均屬于正常身高，如果孩子身高偏移了兩個标準差以上或者以下，則需要幹預孩子生長了。”王穎說，“每半年給孩子測一次身高，早上睡醒空腹不要穿鞋襪，在固定的位置測量，然後繪制一個曲線圖與标準的身高體重百分位圖對比，如果一直在标準範圍之内，基本可以放心預測孩子能夠大約達到遺傳身高，如果偏移曲線太明顯，建議去相關的醫院找專家看一下。”

（大衆報業·半島網）

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