文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

大家是否留意過，在該吃飯的時候，小區經常會出現這樣的場景：小朋友不好好在家裡吃飯，偏要跑到外面玩耍，而擔心孩子餓的家長就端着碗拿着勺子追在孩子的後面，逮到機會就立馬喂一口，幫媽每次看到這樣的場景都覺得很難受，因為大多數家長都沒有意識到這樣做非常不好。

王媽媽的兒子小強今年五歲了，因為家裡人都不不打算要二胎了，所以小強就成了家裡“唯一焦點”，獨生子的待遇想必大家都很清楚，一家子人都圍着小強打轉，活脫脫的“小皇帝”、“小祖宗”。所以在小強的身上被家長慣出很多不好的習慣，其中就有一點，讓全家每天都頭疼的一件事就是，小強每次吃飯的時候都不好好吃，總喜歡到處跑來跑去的，從來沒有好好坐那吃過一頓飯。家裡人害怕孩子吃不飽對身體不好，就追着孩子，給孩子喂飯，時間一長，孩子就形成習慣了，養成了邊吃、邊跑、邊玩的習慣。

三歲的時候，小強準備上幼兒園了，在入學體檢的時候，兒科醫生的檢查結果讓小強一家子人都覺得吃驚，孩子的體檢報告中竟然注明孩子營養不良，這下一家人可就納悶了，平時給孩子吃營養非常均衡，而且孩子吃的全部都是進口食品，孩子怎麼會營養不良呢？全家都覺得是醫生搞錯了，又帶着孩子去了市裡的一家權威醫院進行複查，可是這裡的兒科醫生給出的檢查結果仍是營養不良。

經過和醫生的交流中才知道，原來是追着孩子強制喂飯，這種行為在心理是一種虐待，是造成孩子營養不良的現象主要原因。因為孩子本意是不想吃，抗拒食物的，可偏偏家長強制給孩子喂入。媽媽聽了醫生的回答後，懊悔不已，當着家人的面，羞愧地低下了頭。

@迷迷糊糊：我就特别看不慣那些把孩子捧在手心裡的家長，孩子不想吃飯不要逼孩子，讓她一頓不吃，肚子餓的難受了，自然就會記住不好好吃飯的後果，下次他自己不就老老實實的坐那吃了嗎。

@v5cut：天呐，營養不良的原因竟然是這個嘛！我家孩子一直都是比較羸弱的那種，醫生也說我家孩子營養不良，但是我沒怎麼放在心上，以為讓孩子多吃飯就好了，原來是吃飯的方式有問題，真是萬萬沒想到啊。

孩子不好好吃飯，挑食的時候，家長千萬不要追着孩子喂飯，一旦縱容了一次，那麼以後孩子就覺得自己的做法就是對的，這樣的習慣會很難改。

兒科醫生提醒家長，孩子不好好吃飯應該這樣做：

1.首先确定孩子的腸道是否健康。有的孩子不願意坐下來好好吃飯，有可能孩子的腸胃被細菌病毒入侵，從而導緻孩子沒有食欲、不舒服等表現。

2.孩子是否缺乏微量元素。微量元素是人體健康運作不可缺的物質，微量元素的缺乏也可導緻孩子食欲不振。

3.若是孩子的身體并無上述兩種情況，那麼家長就需要自省了很多家長在對待孩子吃飯會發愁，其實那隻是你自認為很難，孩子如同“一張白紙”，生活習慣也是一樣，需要家長耐心的培養。

不管是什麼樣的好習慣都應該從娃娃抓起，隻有這樣才可以讓孩子在成長的經曆中少走彎路，身體健康。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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