滑雪醫生白鵬特别推薦了由國際滑雪聯合會撰寫的《十大安全準則》。白鵬介紹,這些安全準則,可以在很大程度上減少滑雪損傷或滑雪事故發生的概率。對于初入滑雪圈的朋友,應該認真了解并遵守。
1.尊重原則:無論雙闆還是單闆滑雪者,都應該遵循以下行為準則:絕不做出将會損傷或緻使他人受傷的行為。
2.自控原則:無論雙闆還是單闆滑雪者,都應當讓自己的滑行處于可控範圍之内。其滑行速度和方式應當和其個人滑雪水平相符,并且應根據地勢、雪質、天氣和雪場人口密度來選擇以何種方式滑行。
3.選擇安全線路原則:後方滑雪者務必要選擇不危及前方滑雪者的線路滑行(前方滑雪者有雪道使用的優先權)。
4.超越原則:從後方或側方超越其他滑雪者時,請保持足夠距離。
5.進入雪道、啟動、爬坡原則:當滑雪中途稍作休息重新開始,或者向坡上攀爬時,務必保證不會危及自己和他人的安全。
6.停留地點原則:除非必須,滑雪者應避免停留在賽道、狹窄的雪道、視線易受阻的地方,若經過上述地點,請盡快通過。
7.兩側行走原則:如需在雪道上行走時,請務必選擇在雪道兩側。
8.注意警示标識原則:請滑雪者務必對信号牌、指示牌和指示物保持足夠的重視。
9.協助原則:一旦遇見事故,每個滑雪者都有義務去幫助受傷的人。
10.事故确定身份原則:事故發生後的滑雪者或者目擊者,無論是否有相關責任,都應彼此留下聯系方式。
來源: 人民網-人民日報
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