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空腹吃火龍果加酸奶會通便嗎

圖文 更新时间:2024-12-01 14:39:18
水果酸奶沙拉

分類:沙拉

作者:Tracy易彩

創建時間:2015-05-16 10:54:11

空腹吃火龍果加酸奶會通便嗎(水果酸奶沙拉)1

描述:随意把家裡有的水果切成丁,倒入酸奶,簡單又美味的水果沙拉就做好了

用料:

  • 紅心火龍果 1份
  • 彌猴桃 1份
  • 蜜瓜 1份
  • 芒果 1份
  • 酸奶 1份
  • 隻有家裡有的水果都可以

步驟:

0. 将所有水果切成丁備用,酸奶我用的是自制酸奶,市售酸奶買較濃稠的就可以了

空腹吃火龍果加酸奶會通便嗎(水果酸奶沙拉)2

1. 把酸奶倒入水果丁攪拌均勻就可以了

空腹吃火龍果加酸奶會通便嗎(水果酸奶沙拉)3

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