​很多原來皮膚并不敏感的人，也跟我有同樣的感覺：自己的皮膚以前一直挺皮實的，不知道什麼時候開始，皮膚變得幹燥、或“外油内幹”、緊繃、癢、泛紅，動不動就感覺“刺痛”，時不時會起小紅疹，總是“紅黑紅黑”，容易暗沉，皮膚特别不穩定。

以上問題？說的是不是你？

這種“後天“得來的敏感肌，到底是怎樣來的呢？大概率是：

”作“出來的

不少人容易會把過敏和敏感混淆，而導緻盲目下藥。過敏肌是一種皮炎症狀，是皮膚對外界物質過敏引起的應激反應。

敏感肌≠過敏肌

很多小可愛誤認為過敏肌就是敏感肌，雖然兩者有很多相似之處，但并不是喔~

- 敏感肌是一種體質 -

一種問題性皮膚，任何膚質中都可能變成敏感性肌膚，而且敏感肌分為先天和後天兩種。敏感肌通常表現為：面部肌膚極薄，紅血絲明顯、對成分不夠溫和的化妝品和護膚品極易過敏、皮膚極易因季節和溫度、環境等變化而變得不穩定等。

- 過敏肌是一種膚質 -

一般的皮膚過敏，皮膚易受到各種因素的激惹而産生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀症狀的多因子綜合征，皮膚外觀正常或伴有輕度的脫屑、紅斑和幹燥。

敏感肌是怎麼來的？

敏感肌通常分為兩種情況：一是先天的基因有缺陷，這部分人天生炎症反應性基因薄弱，更容易成為敏感肌~二就是後天“作出來”的，最常見的就是過度清潔或刷酸造成了肌膚屏障受損，好好的肌膚變成了敏感肌~

敏感肌的護理，無非如下幾個步驟：

1、隔絕各種敏感的刺激源：比如紫外線輻射、過冷或過熱的環境、過度清潔、過度使用面膜、不适合的護膚成分，等等。

2、及時治療：敏感問題發展到一定程度，要及時就醫，不能猶豫，必要的時候要用藥 使用醫美手段。

3、選擇合适的護膚品：日常用溫和的潔面，用溫和、保濕、低刺激、兼具修複性的護膚品。

敏感肌怎麼選擇護膚品？

敏感肌的護膚品成分一定要溫和精簡。選擇時要避開像香精、酒精和易緻敏防腐劑這樣可能刺激皮膚的成分~清潔方面也要避開刺激性強的皂基類潔面産品~

多數情況下，在生氣皮膚的背後，總有一個受損或功能不全的皮膚屏障，和一個會誘導皮膚耐受性變差的幹燥問題。

因此，要想哄好皮膚敏感，主要得處理面部基礎疾病炎症、減少刺激、修護皮膚屏障和保濕。

在敏感肌的修複上，薇諾娜的特護霜一直表現就不錯。

一瓶在手，舒敏、修護、保濕全都到位，減少了使用多種護膚品可能産生的刺激，給敏感肌充分的安全感。

薇諾娜舒敏保濕特護霜郵政限量版禮盒

參考價：68rmb

我們的國貨之光”薇諾娜“，在敏感肌人群中的口碑不要太好哦，這次薇諾娜與中國郵政的郵政特護包出了MINI版禮盒，紅綠配色碰撞出了不一樣的國潮新時尚，顔值超高，日常用來裝飾收納都可以！

有敏感肌曆史的姐妹，對薇諾娜應該都很熟悉了吧！它是多家三甲醫院皮膚科醫生推薦的功效型護膚品，是修護皮膚屏障、舒敏、緩解泛紅、幹癢的一把好手！

裡面有一隻15g的舒敏保濕特護霜 一隻5ml的保濕修複精華液，這兩款單品我一直有搭配着一起用，可以說是我一年四季都離不開的舒敏CP~

先說說特護霜，算是它家的明星産品，成分精簡安心，内含天然成分青刺果，能夠促進角質層神經酰胺的合成，修護受損的肌膚屏障；還有舒敏活性成分馬齒苋，能夠緩解皮膚泛紅、幹癢、灼熱等問題，都是構成獨一無二的成分，可以從根本上幫助改善肌膚敏感的問題。

前一陣子換季的時候，皮膚經常泛紅發熱還毛毛躁躁的，用了特護霜之後，臉頰上泛紅的地方慢慢變淡了，皮膚細膩又水潤，修護效果真的敲棒！

它的質地是輕薄的乳霜狀，塗抹起來清爽不黏膩，有種一抹化水的觸感。

沒什麼香味，上臉“咻”一下就吸收了！對皮膚沒什麼負擔，敏感肌、幹皮、油痘肌一年四季都适用哦~

另外，薇諾娜舒敏精華，我一般會放在在特護霜之前使用，兩者搭配用，修護效果更佳！

精華液是舒敏保濕系列中的一匹黑馬，無數的姐妹用完一次就想回購的單品（比如我hh）深入肌底，舒緩加乘，添加了超高的角鲨烷，親膚性特别好，精華是乳白色偏透明的質感，很好推開也很清爽，搭配特護霜使用，個人感覺是1 1>2。

嘉媚樂藍甘菊密集修護精華液

參考價：30ml/280rmb

在現在這種季節，選擇帶有舒緩修護功效并且膚感清爽的産品，可以激活細胞，舒潤補水，同時穩定皮膚，肌膚強大了，自然就能遠離敏感。

這款精華液最大的特點，就是堅持以天然植物成分修護，并且0酒精、0色素、0礦物油，用後不刺激不緊繃，對敏感肌及其他脆弱肌膚都非常友好，讓人超級安心。

主打的三大植物精粹，不僅能舒緩強韌肌膚，而且能平衡肌膚水油，痘痘肌也能閉眼入。

主要以德國藍甘菊精油為核心成分，其所含有的天藍烴成分，使它擁有極佳的抗炎鎮靜作用，可調理敏感肌膚，強韌肌膚屏障。

加入貴婦級的治愈成分雪絨花精華，抗氧化力極佳，可保持皮膚細胞活性，提升修護力。

再搭配燕麥仁精粹調理肌膚，植物成分三合一，猶如在肌膚表面形成“水潤修護膜”，給予充沛養分，進一步鎮靜、舒緩、強韌肌膚，擺脫紅臉危機。

不僅能修護敏感，緩解幹癢不适，還特别添加了依可多因成分，舒緩曬後受損肌膚，同時細選七大植萃精華，修複因痘痘而帶來的肌膚問題。輕柔呵護肌膚，質地清透絲滑，一抹恢複活力。

MUJI敏感肌專用舒柔化妝水

參考價：200ml/60rmb

MUJI舒柔化妝水是它家護膚系列的王牌~敏感肌專用，根據膚質不同膚質分為多種類型，幾乎是每個季節都能用。

主打溫和無添加，不含酒精、香精、防腐劑、色素、礦物油等，所以一直是我的愛用物~

因換季而容易敏感、皮膚幹燥痕癢或容易出現濕疹等敏感的肌膚都适合使用。

質地清爽溫和，更不會有悶痘的煩惱~我喜歡放在冰箱裡冷藏，皮膚起皮泛紅用它敷上個十分鐘補水鎮靜，不适感瞬間少了很多~

一大瓶200ml能用好久，價格也很可愛的感人~總之來說一句話：敏感肌親媽無疑了~

不過敷的時間也不要太久，10分鐘左右就好，盡量不超過15分鐘，時間過長，肌膚過度水合，反而會破壞屏障，那就得不償失了。

CeraVe夜間保濕修複乳液

參考價：89ml/120rmb

CeraVe是美國皮膚科醫生參與研發的藥妝品牌，主要針對敏感肌、幹性皮膚的保濕修複。

她家的專利MVE緩釋技術是最大優勢，能讓神經酰胺和其它脂質深入滲透，緩慢釋放，既能補充神經酰胺又非常溫和。

她家最火的就是這款PM乳液了，堪稱美國大寶。

質地輕薄，上臉不會覺得油膩，夏季敏感期用的時候用剛剛好。

珂潤浸潤保濕滋養霜

參考價：40g/180rmb

說到敏感肌，珂潤必須擁有姓名。它隸屬的花王，是最早把神經酰胺作為配方的化妝品品牌，并研發了自己的合成神經酰胺成分。

珂潤面霜中的鲸蠟基-PG 羟乙基棕榈酰胺，就是他們的專利合成類神經酰胺，含量高，而且滲透力和填充性都很強。

沒有添加香精色素，膚感很溫和，幹敏皮、油敏皮都能用。

敏感期這種時候一定要給護膚做減法，功能型的護膚品全部都停掉，停止化妝，隻用氨基酸潔面乳清潔，必要的話連潔面乳都不要用。

基礎保濕是重點，但要注意産品中有沒有刺激性較大的成分；

防曬可以以硬防曬和物理防曬為主。美白、抗氧化的猛藥可以暫停。

讓我們一起拒當“臉紅”美少女，把臉紅留給心動，擺脫敏感吧~

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