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氣血不足奶水好嗎

生活更新时间:2024-07-19 19:21:06

産後每個媽媽的情況不同，造成奶少的原因也有很多，有的過早添加了奶粉，寶寶吸吮的少導緻刺激不夠；有的媽媽生氣，造成肝郁氣滞而奶少；有的飲食過于肥膩，導緻積食停食，脾胃不能完全運化食物從而奶少。

而産後最多、最普遍的原因，便是媽媽們氣血虛弱，這也是我們重點要說的調補氣血。

氣血不足奶水好嗎（乳汁不足怎麼辦）1

為什麼氣血虛弱奶少的狀況這麼普遍呢？

首先，有些準媽媽在孕期的時候就有貧血的症狀，如果孕期貧血沒有補充上來的話，産後氣血虛弱是肯定的了；

其次，媽媽在分娩的時候失血過多，也會導緻氣血不足，從而奶少或者沒有；

最後，如果哺乳媽媽營養不足的話，也會氣血不足。

氣血不足奶水好嗎（乳汁不足怎麼辦）2

氣血不足奶少的表現

乳房乳汁方面：

乳房軟、乳汁清稀如水而且非常少、乳房無脹感、寶寶嚴重吃不飽或乳汁隻能撐半小時左右。嬰兒晝夜啼哭。

産婦表現：

舌苔白、苔少，大便便溏、食少、脈虛、細；産婦畏寒怕冷，神疲自汗，倦怠乏力，食少無味，氣短、面色晄白，皮膚幹燥無華，偶爾會有頭暈心悸，腰酸腿軟。

氣血不足奶水好嗎（乳汁不足怎麼辦）3

氣血不足的解決方法

對于治療來說，一般常用的中藥是：天花粉、漏蘆、王不留行、路路通、絲瓜絡這些，另外可适量加黨參、白術、當歸、熟地等。

如果不想單獨喝中藥，可以用黨參、黃芪、當歸各10克熬雞湯喝，也非常管用。

俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補”。晚上多泡泡腳，睡眠解決了，再多吃點好的，比如淮山藥、羊肉等溫補的食材。

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