孩子在成長過程中會有很大的變化，除過孩子身體的變化之外，性格也會随着年齡的增長而有所變化，相信每位家長都希望自己的孩子都能夠健康快樂的成長，隻要孩子能夠健康成長，就是爸媽們最大的快樂吧！每位家長在孩子成長的過程中真的是操碎了心，但是有些孩子在成長過程中可能會因為一些其他的因素而導緻孩子在成長過程中缺乏營養，使得孩子在同齡人中又瘦又矮，或者是由于孩子吃輔食過早而有過敏現象，除此之外，家長可能還有很多的困惑，比如寶寶在成長中又瘦又矮怎麼辦？寶寶補充營養，吃維生素D又該吃到幾歲呢？給孩子添加輔食越早越好嗎？答案都在這裡。

1、孩子比起同齡孩子又矮又瘦

如果孩子比同齡的孩子偏瘦，這其實與微量元素沒有關系，孩子也不會缺鈣，因為鈣沉着在人的骨骼内，要鈣進去人的骨骼就需要維生素D的參與，骨骼生長需要依賴骨骼兩端的幹骺端生長才能促使骨骼拉長。如果孩子比起同齡人有瘦又矮，家長就一定保證孩子每天吸收充分的營養，以保證孩子正常的成長發育。

其次可以檢查孩子生長激素分泌是否是正常，除此之外熬夜也會影響孩子的生長發育，孩子生長激素的分泌高峰是在晚上的九點到十一點，所以就需要注意孩子的睡眠質量，讓孩子盡可能的早睡;還要注意給孩子多吃蔬菜水果和富含高蛋白食物以及富含鈣、含鋅的食物，一定的運動也是不可缺少的，讓孩子多跳高，多騎單車，對孩子的拉伸也是有好處的。

2、要給娃做微量元素和骨密度檢查嗎？

微量元素檢查主要包括有鈣、鐵、鋅、銅、鎂和鉛的檢查，但是國家衛生部之前發布的文件稱“不宜将微量元素檢測作為體檢等普查項目，尤其是對6個月以下的嬰兒就更不能做微量元素檢測。”

骨密度是骨骼内鈣質沉着程度的大小，如果孩子的身高處于正常的身高範圍，那就沒有必要給孩子做骨密度檢查，隻要在日常生活中保證孩子充足的鈣吸收就可以了就沒有必要給孩子做骨密度檢測。

3、輔食添加太早會導緻過敏嗎？

一般情況下寶寶在六個月的時候就可以添加輔食了，輔食的添加可以先選擇糊狀的食物，然後就是要注重營養價值，其次要注意給孩子添加輔食的量不要過多，可以從一種食物循序漸進到多種食物，從經驗中可以得出，給孩子添加輔食越早，就越容易導緻孩子過敏，所以不要在孩子未滿六個月前就添加輔食，因為在孩子處于嬰兒階段時，食物是他們接觸到環境中最主要的過敏原，食物的種類有很多，但是還是有很多人食物過敏隻是因為少數幾種食物引起的，比如有些人就對海鮮過敏、有些人對雞蛋過敏等等，然後又有很多孩子的食物過敏主要與牛奶、雞蛋、大豆、小麥、堅果等食物有關系，并且引起消化道症狀的常見過敏原是牛奶和大豆。

所以給孩子輔食添加得越早就越容易導緻孩子過敏，并且六個月以内添加輔食的寶寶發生食物過敏的危險性更大，所以為了孩子健康成長，建議家長們給孩子添加輔食的時間不要過早了。

4、孩子吃輔食，吃兩口就不吃了該怎麼辦？

寶寶成長到一定時間夠後，寶媽是需要給孩子添加輔食的，這樣以便于孩子在成長的過程中形成自己的口味，也有利于孩子自身的發育，寶媽給孩子添加輔食要根據孩子的年齡階段和身體條件來選擇适合孩子的輔食，如果孩子吃輔食吃兩口就不吃了，那可能是孩子給媽媽傳遞的一個信息，就是自己不喜歡吃這種東西又或者是孩子吃了這個東西覺得不舒服，寶媽都要有所察覺，寶媽可以給孩子多換幾種輔食，但是為了避免孩子挑食，寶媽可以把同類的輔食用不同做法給孩子吃，這些都是可以的，總之，孩子吃輔食階段，寶媽還是要多注意孩子的口味變化以及給孩子的各種搭配，營養也要齊全，這樣才有利于孩子健康成長。

5、維生素D要補充到多久？

維生素D是一種脂溶性維生素，主要儲存在肝髒部位，補維生素D的作用主要是促進鈣的吸收，食物和母乳中都含有維生素D，但是含量都太少，所以對于1歲以内的嬰兒來說，每天400IU才是是充足的;根據我國《維生素D缺乏性佝偻病防治建議》，早産兒和體重兒出生後需要立即補充維生素D，并且前三個月每天800IU~1000IU，三個月後改為每天400IU~500IU，直到孩子兩歲;除過這個情況之外，1歲以上到70歲的所有人每天600IU是能夠滿足絕大多數人需求的量;而對于70歲以上的人群，推薦每天攝入800IU維生素D。

那具體要給孩子補充維生素D補充多久呢？每個國家的情況都不一樣，美國孩子一般從孩子出生知道青春期都要補充維生素D，而加拿大和英國的建議是一直都要補充維D，一般來說給孩子補充維D可以一直到十八歲，因為人體是一直都需要維D的，但是不管怎麼樣，孩子在兩歲半之前要一直補充維D，兩歲半以後也要間接的補充維D，總的來說，維生素D可以給孩子一直補充，對孩子會有很大的益處。

孩子的生長發育階段是孩子最重要的時期，這個階段中孩子的身體發生着很大的變化，家長們需要給照顧好孩子的日常飲食，保證孩子在成長階段有充足的營養并且能保持積極向上的心态，家長們一定要保證孩子的健康成長，如果孩子和同齡的孩子比起來有些矮了或者是太瘦了，家長們就要采取一定的措施，保證孩子的健康發育和成長，其實不管怎麼樣，隻有孩子健康成長才是家長們最大的幸福。

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