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猕猴桃可以和蘋果一起加酸奶嗎

生活更新时间:2025-02-26 03:50:31

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猕猴桃可以和蘋果一起加酸奶嗎

猕猴桃可以和蘋果一起加酸奶。

猕猴桃味甘酸、性寒，含有鉀、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、維生素A、碳水化合物、鎂、膳食纖維等營養成分；蘋果味甘酸、性平，含有鉀、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素E、鈣等營養成分；酸奶味甘酸、性平，含有蛋白質、鉀、鈣、磷、鈉、維生素A、碳水化合物等營養成分，三者搭配在性味和營養成分上均無相克沖突，可以一起吃。

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