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秋日降燥飲品哪種好

生活更新时间:2024-12-01 15:35:03

立秋之後，天氣就一點一點的涼了下來，所謂“傷春悲秋”，人們在這個季節往往比較容易情緒低落。

不過，對于一枚吃貨來說，沒有什麼是一頓美食無法解決的。

如果有，那就兩頓！

所以呢，今天就為大家推薦幾道秋季防燥解乏甜品食譜，希望這些甜品能為大家帶來滿滿的幸福感哦！

1、桂花牛奶凍

秋日降燥飲品哪種好（這三款甜品幫你防燥解乏）1

桂花具有疏肝通氣、醒脾開胃，治牙痛、喉幹、口燥、口臭之功效，同時也有益腎氣的功效。

這道桂花牛奶凍，既有桂花的清香撲鼻，又有牛奶的爽滑口感，同時又賣相十足，值得大家一試。

做法：

将牛奶倒入碗中，放入椰漿，糖，加入桂花。鮮忌廉300ml，魚膠粉4茶匙混合，将混合物加入牛奶中，均勻混合并過篩。将做好的材料倒進6個啫哩（果凍）模型中，加上蜂蜜和桂花，桂花牛奶凍就做好了。

2、木瓜紅棗米酒牛奶羹

秋日降燥飲品哪種好（這三款甜品幫你防燥解乏）2

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經，有健脾消食的作用，紅棗滋益氣補血，牛奶蛋白含量高，木瓜紅棗米酒牛奶羹不僅味道高、顔值好，還有很好的養生作用。

做法：

将木瓜去皮切小丁，紅棗提前洗淨泡發。醪糟加牛奶入鍋煮熱加入紅棗略煮。加入木瓜煮開即可。還可以根據口味加少許白糖。

3、地瓜牛奶羹

秋日降燥飲品哪種好（這三款甜品幫你防燥解乏）3

味道香甜，美味抗餓。

做法：

地瓜洗淨去皮，切成薄片，放入水中除去澀味。将地瓜放入鍋中與适量的水煮開，開鍋後再轉小火熬軟。 3.趁熱磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。

秋季多注養生防燥，在接下來的冬天才會更好過一點。

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