嬰幼兒營養與配餐内容-tft每日頭條

嬰幼兒營養與配餐内容

母嬰更新时间:2024-11-24 11:13:46

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）1

有了寶寶之後，在吃的穿的用的方面，我都十分注重，營養均衡我把它列為了重中之重，奶制品也是不可或缺。不過也有不少家長犯了難，究竟寶寶應該喝哪種兒童牛奶呢？

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）2

現在我寶也到了喝兒童牛奶的階段了，每天早晚一杯奶，補充營養，這可是必修功課，而且不同于奶粉，兒童牛奶的選擇其實相對而言要簡單一些，但是也不是随便挑挑就可以的，還是有一定的挑選原則！

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）3

一定要了解營養成分：

按照我國純牛奶的國家标準GB25190

每100克牛奶中脂肪≥3. 1克，蛋白≥2. 9克，非脂乳固定≥8.1克，而蛋白質越高、鈣含量越高，對寶寶的成長更有益。

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）4

所以選擇蛋白質含量高、高鈣、适中脂肪、低碳水、低鈉的兒童牛奶就更好。

媽媽們在選擇時還是要注意雖然調制乳好喝，但是建議低齡的寶寶喝純牛奶比較好

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）5

Ps：記住，千萬不要喝生牛奶! 生牛奶不能确定是否健康、是否經過檢疫，而且沒有任何消毒處理，并不安全。而A2β-酪蛋白接近母乳酪蛋白的結構，所以建議寶寶稍大些換上的兒童牛奶選自帶A2β-酪蛋白的純牛奶

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）6

寶寶多大可以喝純牛奶？

三餐營養均衡的情況下，1歲以上的寶寶，可以将純牛奶作為主要奶源。

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）7

為什麼喝純牛奶？而不是奶粉？

純牛奶中“蛋白質”和“鈣”的含量優于奶粉，其他微量元素，可通過日常膳食補充。

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）8

三、四段配方奶粉，通常添加麥芽糊精、果葡糖漿、蔗糖等來調味，容易引起寶寶超重、偏胖。

超重、偏胖的2歲寶寶，可以考慮部分脫脂純牛奶。

嬰幼兒營養與配餐内容（寶寶營養要加餐）9

優質牛奶推薦：

澳牧兒童牛奶

安佳兒童牛奶

德亞兒童牛奶

紐士蘭兒童牛奶

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