應聽衆的要求，在這一講之前的互動環節，常毅法師将首先就“禅修”這一話題，回答聽衆在線上、線下的許多提問，并将現場示範“打坐”入門的種種要領、注意事項等等。
禅修不僅是佛教傳統的修行，而且已經是當今歐美各界人士十分熱衷的心靈修煉方式。禅修是需要法師指導的，法師這一次的講解、示範，主要是實修中的技術性的“幹貨”。對禅修有興趣，卻可能一直無緣得到法師、專業人士指導的朋友，這次入門學習的機會，值得珍惜。
在講座的正題，法師将為大家介紹抑郁症的各種臨床症狀，教大家判斷一個人是不是真的患了抑郁症。法師還将以一個個生動的例子，介紹抑郁症主要病因——“認知扭曲”及其種種具體表現，并分析“認知扭曲”在個人性格、觀念上的種種成因。
親友同事等當中有抑郁症患者，甚至自己可能有抑郁傾向的朋友，應當認真聽聽。
在“把心病說掉、把煩惱觀掉”這一主題下，常毅法師将對現代心理治療與原始佛教修行中“四果位”，進行有趣、通俗的對照，以便于現代人理解“難懂”的經典上所描述的種種修行境界。
讓我們周三（2月5日）晚19: 30，在直播中與法師相互面對。
2020年2月5日19：30，中國網海峽頻道新禅風直播——常毅法師：佛教心理學講座
常毅法師
釋常毅法師，臨濟宗第四十三代傳人，福建省連江縣佛教協會顧問，連江清洋禅寺住持。
法師早年學習繪畫，大學畢業後擔任過中學教師、縣委秘書，福建省作家協會會員，曾供職于北京大學多年，著有心理學科普作品《認識你的職業性格》、《 與焦慮共舞》、《滿街都是神經病》以及文學作品《回不去的故鄉》、《古語中的鄉愁》等，并在《海峽都市報》等媒體長年開設個人專欄，在社會各界具有一定的文化影響力。
出家後，釋常毅法師除了一直從事基于禅修實證的佛教心理學研究，還堅持為社會公衆開設每周一次的《故事與義理——佛教史通俗講座》、《佛教美學通俗講座》，受到廣泛好評。
觀看直播的正确姿勢
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