風寒感冒流汗需要捂嗎-tft每日頭條

風寒感冒流汗需要捂嗎

健康更新时间:2024-12-15 11:32:06

風寒感冒流汗需要捂嗎（風寒感冒捂出汗會好嗎）1

風寒感冒捂汗最有效

秋冬天氣寒冷幹燥，此時感冒多為風寒類型，這種感冒症狀多表現為：惡寒重、發熱輕、無汗或者汗出不暢、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白，中醫對風寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，讓身體的汗外排就會舒服很多。

這種感冒最大的特點就是汗出不暢或者無汗，通過添衣加被讓身體出汗，能讓身體的不适得到改善。得了這種感冒的人比較怕冷，即使添衣加被有時也會發抖，所以在捂汗的同時要注意避風。

風寒感冒流汗需要捂嗎（風寒感冒捂出汗會好嗎）2

被子的選擇要注意輕薄透氣，雖然是捂汗，也不要使用笨重的被子，不然睡覺會被壓得透不過氣來，這樣對感冒的恢複更加不利。

在發燒溫度不是特别高時，一方面要注意捂被子，另一方面要注意可在腦袋上放個冰塊兒，幫助免疫系統提高身體溫度，幹掉病毒，同時避免腦部受傷。

風寒感冒捂汗的時間要注意

風寒感冒流汗需要捂嗎（風寒感冒捂出汗會好嗎）3

風寒感冒捂汗的效果比較好，但是也要注意時間的選擇。在捂汗之前，先喝上幾口較熱的水，再進入被窩捂汗，這樣子出汗會更快，而且風寒感冒受寒後喝口熱水也有助于身體暖和起來，出汗會更快。

當身體開始有出汗的感覺時就不要再用被子緊緊地捂住身體了，但是也不能因為出汗而把被子掀開，這樣會毫無效果。出汗了要保持至少一個小時，這樣是為了将身體内的寒氣散發出去，也是為了不過度出汗。任何人過度出汗，極易引起脫水，更會因電解質失衡而加重病情或引起并發症。

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