孕期總是腹脹怎麼辦-tft每日頭條

孕期總是腹脹怎麼辦

圖文更新时间:2024-07-26 10:20:27

本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯系作者

作者丨鴿子醫生 ID：air863

孕期腹脹是孕期準媽媽常見的一種情況，它還會使孕媽媽出現食欲不振、便秘等症狀。趙女士懷孕三個多月了，但是最近她感覺腹部脹脹的，時常會放個屁，不僅如此連胃口都沒有以前好了。為此她感到很苦惱。那麼為什麼孕媽媽會在孕期出現腹脹的情況呢？怎樣才能告别孕期脹氣帶來的不适感呢？

孕期總是腹脹怎麼辦（孕期腹脹不要急）1

孕期出現脹氣的原因:

1、随着胎寶寶的慢慢變大，子宮逐漸增大，骨盆腔内的器官位置也會相應的發生移位，腸胃自然也會受到壓迫，因此腸胃中的内容物和氣體排解便受到影響，因此就出現了腹脹的現象。

3、避免吃容易産氣的食物：豆類品和蛋類品雖然營養豐富，但是極易産生氣體，所以孕媽媽如果有脹氣的現象要避免吃這類食物，以防脹氣更加嚴重。

4、補充足夠的纖維素：孕媽媽要多吃纖維素豐富的果蔬，例如絲瓜、蘿蔔、蘋果、香蕉等果蔬。

5、保持适當的運動：運動可以促進腸胃蠕動，以此來緩解孕期脹氣情況是個不錯的選擇，所以孕媽媽要每天做适當的運動，如可以每天在飯後慢走半小時至一小時。

孕期總是腹脹怎麼辦（孕期腹脹不要急）2

懷孕是一件讓人高興的事，但是孕期卻是一件累人的事。準媽媽們也許會在孕期碰到各種各樣的情況，但是一定不要着急，就像孕期腹脹隻要找對原因就可以很輕松的解決。最後提醒各位準媽媽如果你不确定是什麼原因引起你的不适，一定要立即就醫，千萬不要怕麻煩！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文遇見初冬的美好邂逅深秋的浪漫
遇見初冬的美好邂逅深秋的浪漫?365計劃——手機拍攝、手機後期、每天一張，到達并發現某個場景，準确表現讓您心動的瞬間（遵循老師教導），下面我們就來聊聊關于遇見初冬的美好邂逅深秋的浪漫?接下來我們就一起去了解一下吧!遇見初冬的美好邂逅深秋的浪... 2022-10-13
圖文智齒拔除會臉部塌陷嗎
患者提問：拔掉了智齒，臉會不會就塌陷下去了？(患者有兩顆智齒)回複：不會的，決定面型的大小的主要因素是骨骼，拔掉了智齒，下颌骨依然能很好地支撐面部，建議你先給智齒做個檢查。拔智齒的原因智齒腫痛，很多人都深有體會，疼得吃不下飯，睡不好覺，白天... 2023-02-17
圖文香水貴與便宜
香水貴與便宜?記者|周芳穎編輯|樓婍沁，接下來我們就來聊聊關于香水貴與便宜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!香水貴與便宜記者|周芳穎編輯|樓婍沁近日，瑞士精制造商奇華頓Givaudan發布2022年第一季度财報。2022年前三個月，奇... 2022-10-13
圖文筆畫橫折教案大全
筆畫橫折教案大全?今天練習橫折勾橫折勾的寫法:輕切入筆，由輕到重，左低右高往右行筆，稍頓，再往下垂直行筆，最後輕輕擡筆寫勾畫注意橫短折長，折畫垂直，我來為大家科普一下關于筆畫橫折教案大全?以下内容希望對你有幫助!筆畫橫折教案大全今天練習橫折... 2022-10-11
圖文慶餘年範閑第二季怎麼出現
慶餘年範閑第二季怎麼出現?《慶餘年》是一部很好看的影視作品，講述了範閑的成長故事，劇情跌宕起伏非常有趣，在《慶餘年》第一部結束後，不少觀衆都感到意猶未盡，裡面的很多伏筆都沒有揭開，比如範閑被刺一劍後到底有沒有去世，影子的真實身份是誰等等，因... 2022-10-15
圖文 excel裡替換功能怎麼用
查找和替換，是辦公中的剛需，應用得非常廣泛，但是在具體操作的過程中，往往會出現很多問題，究其原因，就是沒有弄清楚替換、精準替換的區别和應用場景。場景，如下圖：從圖片中我們可以看出，是某班級10位同學的考試成績表，而且部分同學的部分學科考了0... 2022-10-21
圖文 5s管理與精益生産的關系
5s管理與精益生産的關系?5作為現代化企業管理的模式，5S管理模式主要是給企業創造良好的現場管理，促進企業的産品發展5S管理是精益生産根基，5S管理是精益生産中最有基礎的一個專題5S管理保證了現場管理的井然有序，保證了産品的生産質量，減少了... 2022-10-09
圖文小秧雞會飛
兵工科技（微信ID：binggongkeji）很多國家的戰鬥機是以飛禽來命名的，以示勇猛。那麼會不會有以雞這種不會飛的禽類來命名呢？答案是肯定的。俗話說，隻要發動機好，闆磚也能飛上天，何況“雞”還有翅膀呢！世界上第一種以“雞”命名的戰機，是... 2022-12-27
圖文豆漿和雞蛋能一起吃嗎有營養嗎
豆漿和雞蛋能一起吃嗎有營養嗎?相信很多人都聽說過這樣一個傳言，雞蛋和豆漿是不能一起吃的，下面我們就來聊聊關于豆漿和雞蛋能一起吃嗎有營養嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!豆漿和雞蛋能一起吃嗎有營養嗎相信很多人都聽說過這樣一個傳言，雞蛋和豆漿是... 2022-10-12
圖文 qq農場産品介紹
談到十年前，對你印象最深的一款遊戲是啥，肯定有八成的人會談到，QQ農場。滿滿的年代感！作為一款騰訊旗下的模拟經營類的遊戲，也曾達到過全民種菜的風靡程度！從2009年5月份開始在國内發行，玩家扮演一個農場的經營者，完成從購買種子到耕種、澆水、... 2022-10-29
圖文地府十殿閻王宮殿排名
地府十殿閻王宮殿排名?在中國神話裡，人死之後要下地獄而在我們傳統的認知裡地獄的掌管者為閻王，實際上在道教的神話當中，有十位閻王，也就是所謂的十殿閻羅，現在小編就來說說關于地府十殿閻王宮殿排名?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!地府十... 2022-10-16
圖文乳酸過高會肌肉酸痛嗎
乳酸在運動訓練中一直經常被提起，它讓我們深蹲時大腿如燒灼般疼痛，讓我們進行大強度力量訓練後隔天肌肉酸軟無法正常行走......我們經常在鍛煉後，喜歡問教練我的肌肉痛是什麼原因，教練一定會回答你乳酸堆積導緻的，你身體“酸”剛和乳“酸”的酸一樣... 2022-11-11
圖文黃庭堅關于自然的詩句
我們說到宋朝的詩歌，最常用的一個詞叫“理趣”。我們賞析的宋詩當中，都會分析語言表層意義背後蘊藏的哲理。這是宋代詩人在詩歌當中獨有的表現形式，也是他們在唐詩風華之後别開蹊徑的結果。比如，“不識廬山真面目，隻緣身在此山中。”又比如“竹外桃花三兩... 2023-01-16
圖文正能量勵志的短句
如果有用請點贊關注謝謝!一、如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果發出聲音是危險的，那就保持沉默；如果自覺無力發光的，那就蜷伏于牆角。但不要習慣了黑暗就為黑暗辯護；不要為自己的苟且而得意；不要嘲諷那些比自己更勇敢熱情的人們。我們可以卑微如塵土... 2022-09-29
圖文大學生資助申請表需要哪三個章
新京報快訊（記者王俊）日前，教育部取消了一批證明事項，其中包括取消高校學生申請資助時需由家庭所在地鄉、鎮或街道民政部門對學生家庭經濟情況予以證明的環節，改為申請人書面承諾；取消高校學生因遺失、損壞學曆證書或者學位證書申請補辦相應證明書時提交... 2022-11-05
圖文怎樣勸退糾纏不清的男人
有人說：“經營愛情如掘井，需要足夠時間去探索、去挖掘、去守候、去等待、去流淚、去堅持、去相信……”每個人期待的愛情，都是浪漫甜蜜的，最好自己一出手就能成功。然而，現實哪有那麼容易呢？大多數人追尋愛情的道路，都是曲折漫長的。人們常說，男追女隔... 2022-11-23
圖文為什麼word的行間距調不了呢
為什麼word的行間距調不了呢?在制作Word表格過程中，你會發現有的表格與文本間距比較大，遇到這種情況該怎麼處理？本期Word妹與大家分享6種解決辦法，今天小編就來聊一聊關于為什麼word的行間距調不了呢?接下來我們就一起去研究一下吧!為... 2022-10-12
圖文排列三19158期綜合分析
排列三19158期綜合分析?回顧：上期開出386，組六，奇偶比1：2，大小比2：1，和值17點，020路組合，跨度5為質合合，奇偶偶，小大大形态，下面我們就來聊聊關于排列三19158期綜合分析?接下來我們就一起去了解一下吧!排列三19158... 2023-01-01
圖文我在春天等你閱讀答案
我站在高高山頂風悠悠送來了春的訊息好想寫一首詩給你遠山在陽光下微微淺笑好像好像可愛的你牡丹花香四溢幾隻小鳥在枝頭飛來飛去吟唱着春天的花語山頂上的我靜等風來捎來你我歡欣的小秘密讓我就這樣守候在高高山崗上春暖花開時一直等你, 2023-02-11
圖文德陽螢火蟲谷
這幾天，對于綿竹市清平鎮鹽井村5組的王三姐來說很繁忙，家裡的客房供不應求，她隻能幫遊客詢問别家是否還有空房。王三姐家占地面積有100多平方米，共兩層。幾年前，王三姐對房屋進行了簡單裝修，提供住宿、棋牌等服務。王三姐說，自家客房的定位是普通民... 2022-10-20
圖文有面子又價格不太高的大型suv
聽人說：10萬元以内，買國産車最劃算。一是，這個價位的合資車，配置普遍很寒酸；二來，為了争奪更大的市場份額，國産車都将自己的性價比發揮到了極緻。事實上，7-10萬元就是國産品牌汽車當下主要的市場。數據顯示，占國産車70%銷量的SUV，有四成... 2023-01-07
圖文越睡越累不解乏是怎麼回事
越睡越累不解乏是怎麼回事?整天昏昏沉沉，總感覺疲憊？學會“正念”休息法，幫大腦“減負”，讓大腦真正得到休息，我來為大家科普一下關于越睡越累不解乏是怎麼回事?以下内容希望對你有幫助!越睡越累不解乏是怎麼回事整天昏昏沉沉，總感覺疲憊？學會“正念... 2022-10-19
圖文表達相思之情的古詩句
古往今來，都說人間最苦是相思，為了緩解思念之情，現代人可以見面，可以發信息，表達的愛意直接且濃烈。然而古代交通不便，科技不發達，那麼古人如何表達自己的愛意呢？他們會把思念寫在書信裡，将愛意藏在詩詞中！小編整理了以下适合表白的古詩詞，趕快收藏... 2022-12-29
圖文這是我2022年的第一篇文章
這是我2022年的第一篇文章?今天是大年初二，去大舅家拜年，都說娘親舅大，一年和舅舅們見不了兩次面，因為今天開車去的，所以陪不了舅舅們喝酒（酒駕可了不得），接下來我們就來聊聊關于這是我2022年的第一篇文章?以下内容大家不妨參考一二希望能幫... 2023-01-05
圖文簡易版決戰紫禁之巅
很多狗狗出門就喜歡找茬打架打架，主人怎麼勸都沒用，隻能緊緊抓住牽引繩。狗狗挑釁别的狗狗時很容易導緻狗狗和主人都受傷的情況，如何才能訓練狗狗出門不打架呢?很多狗狗會通過攻擊行為來保護它的主人，狗狗站在你和其他狗狗之間，你拖拉着牽引繩，這樣會強... 2023-03-02
圖文日式料理蔬菜沙拉
很喜歡丘比大拌菜口味的沙拉汁，用它做出的涼拌菜大家都搶着吃，滿足不同口味需求，開胃可口，衆口不再難調，這次拌了時令野味小菜~蕨菜，增加食欲，滿足味蕾不負春光。By優雅的長圍巾【豆果美食官方認證達人】用料蕨菜200g蒜3顆丘比大拌菜沙拉汁1勺... 2023-01-01
圖文好看的女追男甜寵小說
大家好，我是涵涵，本期分享4本女撩男寵文，女主花式開“撩”，男主抵擋不住，徹底淪陷！一、《别想逃》作者:彩虹糖短評：女主學生時期主動追求的男主，始于顔值。男主優秀帥氣學霸，内斂沉默，他媽媽是女配家的傭人，女配有錢驕縱，以男主的女友自居，男主... 2022-11-15
圖文小米civi有什麼特點
小米civi有什麼特點?小米Civi被小米稱為是一個“未曾嘗試的道路”，因為小米一直被貼着性價比的标簽，由于手機自身利潤有限，對線下渠道确實不太友好而小米Civi更像是為線下渠道設計，它有不錯的外觀設計，大電池，自拍強，定位非常像OPPO的... 2022-10-13
圖文陰陽師pvepvp都能用的陣容
1、清姬/腹肌。清姬主要作用雪幽魂冰凍和自身技能破防，腹肌主要是搭配塗佛減防增傷。2、千姬(下位替代追月)，打火增傷，禦魂一般為塗佛、招财、火靈；流水的輸出，鐵打的輔助，必練。3、緣結神，增傷式神，禦魂可招财或火靈，隻要不放屁，我們就是好朋... 2022-11-11
圖文 ppt如果沒保存怎麼恢複
什麼，辛辛苦苦做了一整天，關鍵時刻竟然忘記保存了；電腦突然黑屏重啟，我的文檔還沒保存呢？也許這是一件很不幸的事，但是它也不至于讓我們崩潰，因為其實它們都靜靜的待在電腦裡，沒有丢失。不管是誤點“不保存”，還是忘記保存，其實我們的PPT早已幫我... 2023-03-20

tft每日頭條

> 圖文

> 孕期總是腹脹怎麼辦

孕期總是腹脹怎麼辦

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注