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三焦經的分布

圖文更新时间:2024-11-23 13:03:51

中醫上認為，三焦經是人體健康的總指揮，所以保持三焦經的通暢具有極其重要的戰略意義。那麼關于三焦都有什麼可以學習的呢？

三焦

上焦是整個胸腔，内有心肺二髒；中焦是肚臍至橫膈肌區域，内有脾胃；下焦是肚臍以下的腹腔區域，内有腎、膀胱、大腸等。

三焦經的分布（三焦經原來也是）1

關于三焦形質的探讨

(1)三焦與淋巴系統密切相關

胸腹腔的淋巴幹和淋巴導管可以溝通全身津液，類似水道出焉，因此是水液運行的通道。

(2)三焦與神經系統密切相關，三焦與命門元氣的運行相關，更有人認為三焦為整個“植物神經”。

(3)三焦與消化系統密切相關，認為三焦是指消化系統的生理作用。

(4)三焦為整個代謝系統，三焦氣化是物質代謝的三個階段，第一階段是指人體從外界攝取食物，在體内進行腐熟、消化并吸收；第二階段是被吸收的精微物質，化為精、氣、血、津液，在體内運輸、被利用及相互轉化；第三階段是機體将利用後的濁氣、濁液等糟粕排出體外。

三焦經的分布（三焦經原來也是）2

飲食

飲食--多吃面食，如果不愛吃面食，可以吃大米，它味甘、性平，除了入脾經、胃經、大腸經、小腸經、膀胱經之外，其餘各經也都适用，所以也适合三焦經。大米可以同綠豆一起同煮可清熱解毒，大米也可以姜同煮有去寒的作用可緩解女性痛經緩解感冒。

運動--中國從古代流傳至今的一個氣功是我們老祖宗為我們保養三焦特意發明的氣功“八段錦”。

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