海鮮羊肉煲-tft每日頭條

海鮮羊肉煲

圖文更新时间:2024-11-23 03:38:16

海鮮羊肉煲（羊肉豆腐海鮮）1

海鮮羊肉煲（羊肉豆腐海鮮）2

受傷以後，總想好好補一補，讓身體恢複得更快一些。但也有很多受傷之後要忌口的說法讓人在“傷後飲食”上充滿了擔憂。

海鮮羊肉煲（羊肉豆腐海鮮）3

圖 | 圖蟲創意

經常會聽到老人說，受了外傷之後，一定要懂得忌口。有些食物吃了之後，會讓傷口不愈合，甚至還可能化膿，比如海鮮、牛羊肉，甚至豆腐。先不論真假，反正深信不疑的人不在少數。

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關于忌口的流言 | 網絡

那麼，這些食物在受傷後食用真的會讓傷口不愈合嗎？

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傷口愈合與發物有關？| SOOGIF01

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受傷的恢複與海鮮等食物無關 | SOOGIF02

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美好的海鮮又回到了“菜單”裡 | SOOGIF

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羊肉能不能吃，還得看具體情況 | SOOGIF

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豆腐還是可以放心吃的 | SOOGIF03

受傷了？放心大膽吃才是王道

根據《臨床營養學》中關于感染和外傷病人的營養治療原則中，強調“熱量和蛋白質的含量應略高于正常水平，可用牛奶、雞蛋、瘦肉末、豆制品等優質蛋白質作為蛋白質來源”。優質的蛋白質來源，在受外傷或者手術後食用，有助于提高優質蛋白攝入量，幫助傷口愈合，并不存在外傷的飲食禁忌，因此，在受傷之後，您就放心大膽吃吧。

文章來源：科普中國網

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