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總撫養比，又稱人口負擔系數，是區域内非勞動人口與勞動人口的比例。一般用一定區域内（0到14歲人口 60歲以上人口）/（15-59歲人口）*100得到，即我們常說的若幹個人工作，養活一個人。
當撫養比較低的時候，即俗稱的人口紅利，這時候可為經濟發展創造比較有利的人口條件。
具體到全國337個地級及以上行政區的人口撫養比，我們将其繪制在一張圖表中，可以觀察到哪些城市正在享受着人口紅利，又有哪些城市的人口負擔較重。
需要說明的是，相對于抽樣調查的結果，人口普查的數據，可信度更高。故城市的0-14歲、15-59歲和60歲以上人口數據，本篇采用2020年度人口普查數據，而非2021年度的抽樣調查結果。
全國共有5座城市的撫養比低于33%，即每三個工作人口，要養活一個非勞動力人口（0到14歲和60歲以上人口），分别是三沙（海南）、東莞（廣東）、深圳（廣東）和中山（廣東）。
珠三角經濟的騰飛，跟極輕的人口撫養負擔有一定的關系。
除這5座城市外，還有69座城市，每兩個工作人口，可以養活一個非勞動力人口。這其中包括北京、武漢（湖北）、西安（陝西）和上海等大城市。
其餘263座城市中，每一個人工作，需要養活1-2兩人非勞動力人口。
從城市分布來看，截至2020年11月1日，撫養比最高的城市是南陽（河南）、資陽（四川）、駐馬店（河南）和玉林（廣西），這些城市的撫養比達到81%，即每一個工作人口，要養活0.81個非勞動力人口。
從各省分布來看，浙江、江蘇、内蒙古和廣東珠三角地區，人口撫養比較低，而河南、湖北、湖南、山東和廣西等省份，撫養比相對較高。
另外，省會城市的撫養比，一般低過非省會城市。
結合以前我們分享的各省人口流出流入數據和城市的0-14歲人口比例數據，這些撫養比較高的城市，基本屬于三類情況：
1，勞動力人口外流，比如河南的南陽、駐馬店；
2，0-14歲人口比例較高，比如廣西的玉林、貴港；
3，勞動力人口外流和0-14歲人口比例較高同時存在。
相反，老齡化程度較高的東北各城市，撫養比并不算很高。
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