老王平常喜歡跟哥們一起喝酒撸串，體重嚴重超标，這幾年學起年輕人愛熬夜，晚上習慣刷刷短視頻，不知不覺淩晨就一兩點鐘，為了不影響妻子，他就側卧着刷手機，困了就側卧着睡着了。
這天像往常一樣，妻子兩點鐘突然醒了，看老王手機屏幕亮着想着幫他關了吧，但是直覺告訴她老王情況不對，無論是喊他，拍打他都沒有任何反應！妻子吓得邊哭邊撥打120，送往醫院進行搶救，終于保住了性命。醫生說若再晚一點後果不堪設想，老王萬幸：感謝醫生給了我二次生命，這回我的好好活！
1.慢性病患者：高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、肥胖症等病情控制不佳者；
2.有早發心血管病家族史；
3.存在不良生活習慣者：長期吸煙者；缺乏運動或運動不合理者；長期處于高負荷狀态，精神緊張者；長期熬夜，過度勞累者；
4.存在不良飲食習慣者：暴飲暴食無節制，長期攝入高熱量、高動物脂肪、高膽固醇、高糖和高鈉者；酗酒者。
5.在年輕心梗患者中，性别差異尤其明顯：
安貞醫院曾分析了2866例青年（18~44歲）初發心梗患者，發現男性占95.6%，患者可改變的危險因素前三位分别是吸煙（72.7%）、高血壓（40.8%）和肥胖（37.8%）。
1、可以先含服肖酸甘油一片，如果症狀得不到緩解，五分鐘後還可以再含一片，含了三片以後，也就是症狀發作15分鐘以後仍不能緩解，就要立即呼叫急救電話。
2、心梗發作一定要馬上平卧休息，或者是靠床休息，不要随意活動。
3、要控制好情緒，可以用俯視呼吸的方法，氣沉丹田，千萬不要張嘴大口的呼吸。
1、可能會出現比較嚴重的并發症，如持續的高血壓、心率會呈持續性的改變、中風、腦出血、冠心病、心絞痛，甚至可能會造成死亡；
2、導緻身體的相關機能、功能開始降低，如記憶力、嗅覺、味覺、聽覺減退；
3、睡眠的時間太短，經常熬夜或在睡眠中出現了異常的行為，如夢遊，都容易造成提前的衰老。
最近全國多地疫情爆發，居家隔離期間，“暴飲暴食、通宵熬夜”不規律生活作息也開啟，對自身的健康造成極大的威脅，各種疾病也随之而來。總結下來，心腦血管疾病高危因素是“三高一吸加熬夜”。“管住嘴、邁開腿、不熬夜、好心情”是健康生活的基礎。
我是王曉燕，北京心腦血管專家，擅長用中藥調理血管狀态，對常見的心腦血管疾病有深入研究，關于心梗相關問題或困惑，可以評論區留言，我會盡快為大家解答！
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