寶寶愛吃的主食制作-tft每日頭條

寶寶愛吃的主食制作

母嬰更新时间:2024-10-06 02:53:15

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）1

By 老賢菜譜

用料

魚頭半個
紅剁椒 150g
生姜 5片
蒜粒 5顆
豆豉 15顆
小米辣 6個
蒸魚豉油 50g

做法步驟

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）2

1、準備胖頭魚頭，劃上幾刀

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）3

2、紅剁椒過下清水，去掉鹹味

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）4

3、姜片蒜粒小米辣用打碎機打碎

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）5

4、把紅剁椒、打碎的小米辣加豆豉放在碗裡，用熱油澆一下，攪拌均勻

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）6

5、鋪在魚頭上面

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）7

6、上鍋蒸15分鐘

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）8

7、淋上蒸魚豉油

寶寶愛吃的主食制作（做法超簡單寶寶特愛吃）9

8、撒上蔥花，澆上熱油

小貼士

新鮮魚頭不用腌制，不能蒸太久，太久肉太爛，上面剁椒味道流失

魚頭的營養功效

1.補充蛋白質

魚肉中蛋白質含量豐富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人體需要，因此，是人類攝入蛋白質的良好來源。

2.預防心腦血管疾病

魚肉中脂肪含量較少，而且多由不飽和脂肪酸組成，人體吸收率可達95％，具有降低膽固醇、預防心腦血管疾病的作用。

魚頭的飲食禁忌

1.生吃魚片得“肝吸蟲病”

2.擅吃魚膽解毒不成反中毒

3.空腹吃魚可能導緻“痛風”

4.活殺現吃殘留毒素危害身體

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰孕婦辦公室的布置風水禁忌
孕婦辦公室的布置風水禁忌?忌座位正對廁所門：廁所是穢氣聚集之地，而廁所門就是穢氣排出之處，長期在廁所門四周，或正對着廁所門的人，會因吸了過多的穢氣而生病如不能避免，可以在廁所和座位間加裝一道屏風或大型闊葉植物，多少可以擋掉一點穢氣，而且廁所... 2022-07-02
母嬰英國母親每日喝9升水救活腹中胎兒
英國母親每日喝9升水救活腹中胎兒?據台灣“聯合新聞網”10日報道，俗話說吃啥補啥，英國一名年輕母親就通過“喝水補羊水”的方式，救活了原本因羊水過少、存活機率隻有10%的兒子，我來為大家科普一下關于英國母親每日喝9升水救活腹中胎兒?下面希望有... 2023-02-04
母嬰我家寶寶用哪款紙尿褲都容易漏尿
目前紙尿褲的技術已經比較成熟了，在正常使用的情況下是不會發生漏尿的，所以如果發生了漏尿，媽媽們先不要給紙尿褲定罪。那麼究竟是什麼原因導緻的漏尿呢?01、穿戴方式不正确穿紙尿褲，看似簡單，但如果穿戴不規範不正确，就會容易産生漏尿的情況。在穿戴... 2023-01-13
母嬰月嫂示範如何讓寶寶安睡
通常來說，1歲的孩子除了會叫爸爸媽媽外，還能講一點簡單的詞語。可是近些年寶寶發育遲緩的狀況逐漸增多，許多孩子都2歲了還無法正确講話，剛開始家長們不認為這是多大的的問題，自己的孩子隻要不是啞吧就可以了，但随着孩子年紀漸長，望着同齡孩子都能和母... 2023-01-16
母嬰寶寶第一次喂米粉哪種好
文丨福林媽咪寶寶進入輔食期，媽媽們又要開始費心地給寶寶精心準備輔食了。其實，對于剛進入輔食期的寶寶來說，米粉是很好的初期輔食品，不單是因為米粉的方便食用，更重要的是米粉方便消化吸收，能很好的帶寶寶過度到日常的食物用餐狀态。可是關于米粉怎麼吃... 2023-03-20
母嬰給寶寶選奶粉最主要看什麼配方
随着知識信息的普及，現在很多媽媽在選購奶粉時，都很注意去看奶粉的配方，但是作為非專業人士，面對密密麻麻的配方、專業術語還是看的雲裡霧裡。那其實我們都知道配方奶粉參考的藍本就是母乳。所以大家在看配方時可以重點看看以下這些母乳中的優勢元素和元素... 2023-02-10
母嬰嬰兒車哪種款式好用
帶寶寶出去玩，嬰兒車自然是少不了。你準備給他買輛漂亮的嬰兒車。既要顔值高配萌寶，高景觀氣場強，又要靠背完全能放平，輕便好攜帶……雖然嬰兒車款式特别多，但要滿足這麼多條件，還真不容易。建議媽媽根據自家的情況，先滿足主要關注點，不要強求面面俱到... 2023-01-11
母嬰惠氏啟賦藍鑽三段和美素佳兒3段
媽媽私信：惠氏啟賦藍鑽3段和皇家美素3段該怎麼選擇，哪款奶粉比較好些？惠氏和皇家美素都是較為優質的奶粉品牌，下面就從各個方面來詳細的比較一下。奶源&基料惠氏啟賦藍鑽奶源來自愛爾蘭；配料為脫脂乳粉、乳糖、麥芽糊精、乳清蛋白粉等。皇家美素佳兒... 2023-02-23
母嬰小孩子能經常吃鹌鹑蛋嗎
鹌鹑蛋其實也是大家非常熟悉的一個蛋類，雖然沒有雞蛋那麼普通常見，卻也是很多家長們平常最喜歡買的一種食材，鹌鹑蛋特别是對于家裡有小孩的人來說，經常吃是非常有好處的，常吃鹌鹑蛋，可以對兒童的發育和成長有着很好的作用，大家可别看鹌鹑蛋的個頭小，但... 2022-12-28
母嬰寶寶手足口病治療與護理
寶寶手足口病治療與護理?解讀寶寶手足口病的防治與護理措施手足口病是會影響孩子健康的，所以大家要正确的了解，并且做好積極的調理和護理，那麼寶寶手足口病的防治與護理呢?如下幾方面就是專家給出的分析，接下來我們就來聊聊關于寶寶手足口病治療與護理?... 2022-12-06
母嬰胎盤前壁生丫頭還是小子
胎兒雙頂徑，是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度，又稱為“頭部大橫徑”，又稱BPD。孕足月時BPD值應達到9.3厘米或以上。按一般規律，在孕5個月以後，基本與懷孕月份相符。以下是雙頂徑标準對照表：1、孕13周:雙頂徑的平均值為2.52士0... 2022-12-07
母嬰六個月純母乳寶寶頻繁夜醒
母乳寶寶頻繁夜醒，母乳足夠，晚上醒來不吃也要含着才能重新入睡，或者要抱着才能睡，怎麼辦？這個時候寶寶的睡眠方式有問題，需要重新建立寶寶的睡眠方式。最好讓寶寶獨立睡小床，這樣寶寶睡眠受大人的影響會小一些，另外不要養成寶寶入睡時含着奶頭或者被抱... 2023-02-18
母嬰寶寶到底要幾個月才能翻身
很多專家都曾經總結過孩子成長發育的規律，比如什麼時候翻身，什麼時候長牙，什麼時候走路，都有一個大概的時間。但是總結出來的經驗，畢竟隻是經驗，每個孩子發育存在着個體之間的差異。雖然家長們都知道這些差異和不同，但是孩子的任何一點不同在家長眼裡都... 2023-02-27
母嬰王寶強現在的女朋友是誰
王寶強母親前幾天去世了，王寶強回家奔喪的時候把新女友帶了回去，而這位女友就是去年在和馬蓉離婚後曝光的那位，這位女士自從離婚後就一直在王寶強身邊，這次還回家奔喪了，俨然要上位正宮的意思啊。王寶強這個新女友，看簡曆并不簡單，畢業于伯克利大學，這... 2023-03-15
母嬰怎樣獎勵孩子才能讓他努力學習
怎樣獎勵孩子才能讓他努力學習?我來說一下我姐的大兒子吧，從他學會走路說話的時候，我們幾乎都會教他一些簡單的知識，比如數數，認字，寫自己的名字，背一些古詩，這孩子記性特别好，教一篇就會，後來讀小學了，到一二年級還好，成績一直都是那麼優秀，直到... 2022-12-24
母嬰孕婦現在能坐飛機嗎
孕婦現在能坐飛機嗎?最近好多人問格美君，懷孕的時候到底能不能坐飛機呀?格美君特意去咨詢了蘭州格美之悅母嬰健康會所的專業護理人員，她們給了格美君以下的回答，現在小編就來說說關于孕婦現在能坐飛機嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!孕婦... 2022-11-22
母嬰天線寶寶第18集第三季
記者劉宜庭／綜合報導幼兒節目《天線寶寶》（Teletubbies）最初由英國廣播公司（BBC）制作，自1997年開播後紅遍全球，是不少7、8年級生的回憶。如今Netflix推出新版，預計将于11月14日播出，最新預告也已經出爐，不少眼尖網友... 2022-11-09
母嬰藏在古詩中的男孩好名字
#寶寶起名#采菊東籬下，悠然見。有多少人向往這種淡泊，怡然自樂的生活，既然過不了這種生活，那就取個淡泊的名字吧，出自陶淵明詩中的寶寶名字推薦，淡泊、怡然自樂、希望大家喜歡。出自陶淵明詩中的寶寶名字淡泊寶寶起名出自陶淵明詩中的寶寶名字淡泊【怡... 2023-02-04
母嬰李晟現身機場
謝娜前腳剛複出，登上《快樂大本營》的歡樂舞台，成為網友眼中非常真實的娛樂圈媽媽；後腳《新還珠格格》裡的“小燕子”也終于生了說起李晟和李佳航這對颠覆觀衆劇本的明星演員，兩人從結婚以來就非常低調，也因此備受不少網友青睐去年12月21日李晟微博上... 2023-03-15
母嬰母羊妊娠後期怎麼管理
母羊懷孕後為了防止其發生流産的情況，除了做好疾病的預防工作玩外，對母羊進行科學管理也十分重要，做好安胎措施，讓小羊順利誕生對于羊群發展、養殖戶的利益都十分重要，那麼如何才能做好母羊的安胎管理呢？下面就為大家帶來介紹。母羊懷孕後，一般表現性情... 2023-01-02
母嬰懷孕肚臍眼鼓是什麼原因
懷孕時肚臍眼越來越鼓，是正常的現象。這是因為懷孕後，肚子會越來越大，腹腔内的壓力會越來越大，而肚臍是腹部最為薄弱的位置，自然會出現膨出的現象，所以懷孕時媽媽的肚臍眼會越來越突出。有些人說肚臍眼突出的是兒子，這個是因人而異的。肚臍眼突出其實跟... 2023-02-18
母嬰測你會懷孕幾次
很多影視劇中，女性一出現惡心反胃的表現，十有八九是懷孕了。而惡心反胃也成為我們判斷女性懷孕的第一标準。其實在現實生活中，懷孕初期除了惡心反胃的現象，還會發生一系列生理變化，下面盤點的8個小征兆，也可以幫助你判斷自己是否懷孕。1.月經推遲很多... 2022-12-20
母嬰孕婦可以吃榴蓮嗎
孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦是可以吃榴蓮的，隻是要注意量，不宜多吃榴蓮的營養價值很高，果肉中含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”美稱還含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源從這點看，孕媽當然是可以吃... 2022-06-18
母嬰寶寶嚴重上火口舌生瘡怎麼辦
口腔潰瘍在兒科比較常見，反複性口腔潰瘍更常見，這是由孩子的生理特點決定的，因為孩子脾常不足，脾不足痰濕就重，口舌就容易生瘡，因為濕熱瘀滞在那裡，熱毒就容易導緻生瘡。口腔潰瘍一般口舌生瘡的孩子都喜歡吃甜食，所以這類孩子舌苔都是厚膩苔，體型比較... 2023-01-13
母嬰最深情男人塞尼奧爾
大家好，我是蔚藍熊。簡稱“老熊”海賊王裡有一句台詞：不管多麼高級的西裝，都比不上這件衣服的價值。如果草帽團不是主角，這将是屬于塞尼奧爾的浪漫故事。賽尼奧爾·皮克被認為是海賊王中最癡情的男人，但他的出場造型是，真的不敢恭維中年男人的大肚腩，卻... 2023-02-23
母嬰旭旭寶寶dnf新版本面闆
DNF這遊戲的玩家不可謂不多，就算是十多年過去了，目前地下城還是擁有八百萬勇士的。雖然其中有很多白嫖，零充黨，但是這遊戲從來都不缺氪金的土豪玩家。也正是因為這遊戲的土豪真的非常的多，所以大家對于土豪玩家也是不陌生了。不過卻有一名土豪玩家竟然... 2023-02-11
母嬰試管嬰兒有胚胎精選技術嗎
試管嬰兒有胚胎精選技術嗎?盡管試管嬰兒已是一種成熟的輔助生殖技術，不少公衆仍對試管嬰兒有一些顧慮和誤區1月20日晚，北京協和醫院婦科内分泌與生殖中心主任兼婦産科學系副主任，主任醫師郁琦在新京報《健談》直播中，對試管嬰兒的諸多疑問進行了詳細解... 2023-01-15
母嬰懷孕六個月孕婦應注意什麼
, 2023-01-18
母嬰怎樣挑選嬰兒床
怎樣挑選嬰兒床?首先關注安全标準，這樣才可以保證嬰兒的安全，必須放在第一位進行考慮，其中中國就有3C标準，很适用中國嬰兒使用，下面我們就來說一說關于怎樣挑選嬰兒床?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎樣挑選嬰兒床首先關注安全标準，這樣才可... 2022-06-19
母嬰螞蟻莊園7月5日螞蟻答案
支付寶螞蟻莊園小課堂10月22日今日題目答案！相信很多玩家都不知道這個答案，答對就可以領取到180g小雞飼料。以上是支付寶螞蟻莊園小課堂2019年10月22日的題目，那麼你們知道答案是什麼嗎？螞蟻莊園10月22日今日答案題目：小雞寶寶考考你... 2022-12-06

tft每日頭條

> 母嬰

> 寶寶愛吃的主食制作