寶媽小趙最近發現寶寶總是踮着腳走路，于是不禁有些擔心，這樣踮着腳走路會不會對他身體有什麼影響？
其實，2歲以内的寶寶踮腳走路比較常見，因為他們這時候身體的重心還不穩，踮着腳尖走路比較容易保持平衡。
但是長時間踮着腳走路，會影響寶寶的骨骼、肌肉正常發育以及他的儀态美觀。因此，家長要有意識地矯正寶寶這種走姿。
下邊幾個矯正方式，家長可以略作借鑒。
給寶寶換上合适鞋子
除了肢體不夠協調、重心不穩之外，鞋子不合腳也是導緻寶寶踮腳走路的原因之一。
比如鞋子材質太硬、減震性不夠好，會造成寶寶腳部不适，為了減輕這種不适，寶寶就會習慣性地踮起腳走路，減弱腳部與鞋子的接觸。
因此，在寶寶學步期間，家長一定要給他選擇專業的學步鞋，培養他正确的走路姿勢喔！
幫寶寶多做放松訓練
如果寶寶腳底、小腿等處肌肉比較緊繃，他走路的時候就不能自如地伸展和收縮，就容易踮着腳走路，而長時間踮着腳走路又會加劇這種緊張，造成惡性循環。
所以，在寶寶學步期間，建議家長經常給他做腳部、腿部的拉伸放松訓練。
平時寶寶躺在床上的時候，家長可以用手掌輕輕将他的腳掌往上扳，堅持10秒左右再放下，但要注意一開始角度不能太大，不要傷害到寶寶骨骼了。
給寶寶腳部多樣刺激
寶寶身體比較敏感，尤其是腳部皮膚的感受性更強，外界的某些刺激會讓他覺得沒有安全感，因此而踮起腳走路。
所以，家長若能在保證寶寶安全的基礎上，讓他的腳丫接觸多樣刺激，他的踮腳行為就可能改善。
比如平時在家的時候，家長可以讓他光着腳在墊子上走，或者用不同材質的玩具輕輕刺激寶寶腳部，幫他适應這些刺激。
幫寶寶積累正确經驗
如果家長在寶寶學走路的初期，就給他用了學步車的話，寶寶就可能産生一種用腳尖走路是正确的走路方式的錯覺，導緻他離開了學步車以後也習慣性地用腳尖走路。
因此，建議家長不要給寶寶用學步車，從走路一開始就讓他積累正确的學步經驗。
此外，平時寶寶踮腳走路的時候，家長可以提醒一下他，如果他把腳跟放下來了，就及時誇獎他，幫他保持這種正确動作。
另外，家長平時可以帶寶寶多走點緩坡，這樣也有利于糾正他踮腳走路的姿勢。
總之，如果家長發現寶寶踮腳走路，不要太過擔憂，隻要積極嘗試各種糾正方法，就能幫他改掉這種習慣，養成正确的走路方式！
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