tft每日頭條

 > 母嬰

 > 三歲寶寶的養胃粥如何做

三歲寶寶的養胃粥如何做

母嬰 更新时间:2024-10-05 11:05:40

三歲寶寶的養胃粥如何做?食材準備:裡脊肉50g、大米适量、皮蛋1個、海米10g、鹽2g,今天小編就來說說關于三歲寶寶的養胃粥如何做?下面更多詳細答案一起來看看吧!

三歲寶寶的養胃粥如何做(做給寶寶吃的養胃粥做法)1

三歲寶寶的養胃粥如何做

食材準備:裡脊肉50g、大米适量、皮蛋1個、海米10g、鹽2g。

海米洗淨切小丁,肉切小丁末,皮蛋剝殼切小丁。

鍋裡燒水,海米入鍋裡焯一下。海米需要提前浸泡,泡好後可以放熱水裡煮一下,主要可以去除過多的鹽分再給寶寶吃。

肉放鍋裡焯一下,撈出後用溫水沖去浮沫,瀝去水。肉焯水主要是為了快速表面殺菌,第二是為了固定顔色。焯過水的海米,肉丁盛盤備用。

大米提前浸泡半小時,淘洗幹淨,放入鍋中開始煮。大火燒開轉小火,不時攪拌防止糊底,慢炖至大米膨脹,然後放入海米提鮮同煮。

可以用小勺輕輕攪動,讓海米融入粥中,煮5-10分鐘後倒入焯水後的肉末。倒入少許的鹽調味。粥煮至粘稠的時候,倒入皮蛋。在煮粥期間用小勺順着一個方向每隔5分鐘攪拌一下,防止皮蛋黏鍋底。

再繼續煮個5-6分鐘關火,就可以裝出放涼給寶寶吃了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved