試管嬰兒的成功率和精子的活躍率是有很大關系的，那麼，究竟精子成活率活躍率多少能做試管嬰兒，下面，我們從幾個方面來分析下這個問題。

一、精子成活率多少能做試管嬰兒

據專家介紹，精子活率綜合不低于10%以上就可以做試管嬰兒，精子的活躍率分為三種，分别是輕度精子活動率低，中度的精子活動率低，跟重度的精子活動率低。還有一種症狀是弱精子症，其原因主要有附睾，輸精管，精囊和前列腺等生殖疾病炎症，精索靜脈曲張。

二、精子成活率低了能不能調養

專家指出，精子成活率低是可以進行調理的，主要有以下幾種調理方法。

1、養成良好的生活習慣

每天務必要早睡早起，不能抽煙和喝酒，不能過度疲勞，精神壓力要想辦法減輕，不能焦慮，要進行一些體育鍛煉，尤其不能久坐，從而可以很好地增強個人體質。

2、不能攝入一些有害的藥物或者食物

對精子有營養的物質有很多，比如要多吃一些富含優質蛋白質、維生素和礦物質的食物。主要食物推薦是，花生仁、葵花籽、松子等堅果類食物，牛肉、羊肉以及海參、鱿魚、蝦等，可以起到很好的補腎效果。

3、要注意一些生理衛生

每次性生活以後，都要清洗生殖器，以免發生感染。如果一旦發現有生殖系統的疾病，常見的有精囊炎，睾丸附睾炎，精索靜脈曲張等，一定要到正規醫院進行治療，必要的時候可以服用左卡尼丁等藥物，可以有效提高精子的活力。

三、精子成活率低是什麼原因導緻的

1、生殖系統感染導緻的

主要是指男性的附睾、精囊等生殖系統受到了炎症的入侵，就會導緻精子存活率低，一旦發生感染，精漿裡面的pH值就會改變，也會導緻精子的成活率變低。

2、精索靜脈曲張導緻的

男性一旦患上精索靜脈曲張，睾丸部分位置的血液循環就會受到影響，一旦營養跟不上，能量也會生成不足，精子的質量就會降低。

3、不健康的飲食習慣導緻的

生活上一些不良習慣，常見的有熬夜，缺乏鍛煉，暴飲暴食，精神壓力大等，都會擾亂内分泌功能，最終會影響到精子的質量。

四、精子成活率低的注意事項

1、飲食上的建議

要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充一些維生素和微量元素，還要多吃一些堅果和魚，因為魚中含有Ω3脂肪酸，非常有利于精子細胞的生長。最好吃一些沒有加工過的天然食物，因為添加劑容易導緻男性的精子質量降低。避免高油高鹽飲食，戒煙限酒。

2、生活習慣上的建議

性生活要有所節制，不能過度，頻繁性生活會導緻男性前列腺一直保持充血狀态，誘發男性前列腺炎，也會導緻精子的質量受到影響。

通過以上的講解，大家應該知道了吧，試管嬰兒和精子的成活率是有直接關系的，所以男性也同樣需要做好充分的準備工作。

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