為什麼寫這樣的文章，是因為大部分孕媽除了見紅之外不曉得還有什麼是臨産征兆，雙胎的媽媽可能會比較乖，早早就待在家裡，但是單胎的媽媽尤其是第一次懷孕的媽媽，就不那麼聽話了。所以導緻了在錯誤的時間錯誤的地方，遇到尴尬的場面。因此，Tina今天就給大家介紹下10種臨産征兆，孕媽們可要留意。

分娩到底什麼時候開始？

所有的寶媽都知道寶寶的預産期。 懷孕第37周之前的分娩是早産；37至40周的分娩是足月； 超過40周，遲到了。如果超過41周，就要盡快找醫生。

臨産的征兆和症狀

這裡提供一些臨産征兆，幫助寶媽為分娩做準備：

1、寶寶下降

寶寶會更深地沉入骨盆， 胸部和腹部的壓力會降低，寶媽會更容易呼吸吃飯。但是，這并不意味寶寶将要出生，可能會持續幾個星期。

3、臨産前的宮頸變化

臨産前，宮頸管逐漸由上至下擴張、縮短以至宮頸管到更後完全消失。根據檢查在有規律宮縮開始後，子宮體部便會肌肉收縮加強，子宮頸口就會逐漸腳引擴張。子宮每收縮幾次，子宮頸口即被擴大一點。

以下是宮頸的變化:

子宮頸變薄（消失）：宮頸開始變薄、變寬，說明子宮下部準備分娩。

分娩時子宮頸口（擴張）：宮頸口開約10cm，但最大的擴張發生在分娩。

4、見紅

見紅是臨産的标志嗎？是的。當宮頸發生變化時，會流下的粘液栓。它滴在一塊或放幾天。它是略帶棕色，粉紅色，或紅色的血，因此被稱為“見紅”。這表明即将臨産。

5、羊水破了

膜的自發性破裂是分娩的一種強烈征兆。當羊膜囊破裂，液體從陰道流出時，就會發生這種情況。

6、築巢

就像這個名字所暗示的，築巢是為寶寶建一個避風港的本能，孕媽在虛弱無力的日子裡，突然感到精力充沛，為寶寶做準備。科學證明，築巢不僅發生在其他哺乳動物身上，人類亦是如此。雖然寶媽此時精力充沛，但還是要多多休息，因為即将面對分娩。

7、腹瀉

在早期的分娩過程中，身體會釋放出促生長素，使子宮頸變軟，并收縮子宮。

同時也刺激腸道運動，自然排空腸道為寶寶讓路。

8、背部疼痛

背部疼痛在整個孕期都是正常的，但如果變得嚴重，那可能是“背部分娩”的信号。通常情況下，嬰兒從産道上下來時，會面對媽媽的脊柱。但是在某些情況下，寶寶的顱骨在下降時可能會撞擊到母親的脊柱，并造成背部疼痛。

9、松動關節

在懷孕期間，松弛激素有助于軟化和放松韌帶。這就是為什麼孕媽從29周開始就會有一些笨拙的感覺。但是，這是一種很自然的方式來打開骨盆，為寶寶讓路。

10、體重減輕或增加

在孕末期，孕媽不會增重，寶寶體重繼續增加，但孕媽體重會減輕，因為羊水水平下降，腸道運動增多。

孕碼必須相信你的身體，寶寶也會知道他的正确出生時間，确保可能需要的所有東西都準備好了。不要懼怕分娩，也不要過度的擔心思考，相反，孕媽要有愉快的心情來迎接寶寶的到來。

聲明：本文為美好孕産嬰高級母嬰護理Tina老師原創文章，已授權保護 侵權必究

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