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月子餐豬腳姜做法大全

圖文 更新时间:2025-01-10 06:11:31

豬腳姜醋又稱雞蛋豬腳姜醋或姜醋,是一道嶺南傳統名菜,隸屬粵菜,是最具特色的女人滋補食品,也是月子婦女的最佳䃼品,對體質偏寒、或久病體虛的男人或老人,也适宜食用。

月子餐豬腳姜做法大全(粵菜月子食譜驅寒暖胃豬腳姜醋糯叽叽一鍋)1

豬腳姜醋,選用豬腳、雞蛋、肉姜、及廣東特有的甜醋精心烹饪出來的美味佳肴,吃後就像美酒下肚,神清氣爽,臉色紅潤,有增進食欲、防禦感冒、健胃散寒、溫經補血和美容養顔的功效,一年四季均可食用,尤其是秋冬和春季,天氣較寒涼的季節食用後倍感舒服。

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這次的豬腳姜醋與以往的做法有所不同,這也是開菜館的朋友告訴我的小秘訣,就是先把姜用鹽腌過及蒸熟,然後才放到醋裡煮,這樣煮的姜辛辣味去除了大部分,口感粉糯,而且等待時間不用那麼久,浸2、3天就很好吃了。

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另外,豬蹄的做法也有不同,這樣做出來的豬蹄軟而不爛,口感非常好。而且本菜譜把雞蛋做成糖心蛋,再在醋裡泡成可口的糖心醋蛋,别具一番風味。因此這道豬腳姜醋也可以作為一道家常菜而上桌。

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準備食材

添丁甜醋:2500ml / 姜:1000g

豬蹄:1000g / 雞蛋:10個 / 鹽:15g

制作步驟

(1)姜刨皮後洗淨;

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(2)垂直切成兩半,然後用刀略拍;

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(3)加入鹽腌制30分鐘後,用清水洗淨;

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(4)大火隔水蒸30分鐘後,用布或者廚房紙吸幹水分;

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(5)起鍋,加入添丁甜醋和姜;

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(6)大火煮沸,轉小火煮2小時。熄火,姜留在醋中浸泡過夜;

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(7)第2天:豬蹄去毛,洗淨斬件;

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(8)起鍋注入适量清水煮沸,放入豬蹄灼燙3分鐘,撈起,洗淨;

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(9)另起鍋注入适量清水,放入豬蹄;

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(10)大火煮沸後,用小火煮45分鐘,熄火再焗45分鐘;用水把豬蹄沖洗至完全冷卻後,瀝幹水分;

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(11)把豬蹄放入姜醋煲裡,加蓋煮沸,轉小火煮45分鐘,晾涼備用;

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(12)起鍋注入适量清水,放入室溫的雞蛋;

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(13)大火煮沸後,由水沸時開始計時,3分半鐘後熄火,立刻把雞蛋拿出來;

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(14)雞蛋用清水沖至冷卻後,剝殼備用;

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(15)把雞蛋放進晾涼的姜醋裡泡一個晚上;

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(16)第3天:把豬蹄和雞蛋撈出,用另外一個容器存放;

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(17)吃的時候用另外一個煲,用少許姜醋把要吃的豬蹄和姜煮沸,雞蛋則放進熱的醋内泡暖便可享用;

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(18)酸甜可口的糖心雞蛋;

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驅寒暖胃,美容養顔~豬腳姜醋

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tips:

① 姜經過鹽腌和蒸制後,已經去掉大部份的辛辣味,在醋裡煮浸一天便可進食。

② 煲姜醋傳統上是用大瓦煲,但事實上也可用不鏽鋼鍋,但不要用鋁質鍋。

③ 豬蹄用煮和泡的方法,是要豬皮軟而不爛。

④ 本菜譜裡的雞蛋做法乃糖心雞蛋,所以煮好的雞蛋去殼後,必須等姜醋涼了才把蛋放入姜醋煲中,否則熱姜醋會把雞蛋灼至全熟。

⑤ 姜醋因為吸收了豬蹄的膠質而凝固,最好是每星期把它煮沸一次,就可以長時間保存,但翻煮時記得先把姜醋中的雞蛋取出,以防變成鐵蛋。

⑥ 因為水份蒸發的原因,姜醋會越煮越甜,可以加一些糯米醋去調節酸甜度。

⑦ 姜、豬手和雞蛋等材料,可以按以上的方法繼續在姜醋裡增加。

⑧ 煲的容量:4升。

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