瘦肉粥的簡單做法步驟寶寶吃的-tft每日頭條

瘦肉粥的簡單做法步驟寶寶吃的

母嬰更新时间:2024-07-24 03:17:08

瘦肉粥的簡單做法步驟寶寶吃的（食美粥-營養粥系列）1

記得有一段時間，全國各地特别流行吃粥底火鍋。看似天馬行空的吃法，其結果讓人啧啧稱奇，不得不贊歎，在吃的問題上，我們炎黃子孫确實非常有想法。排骨粥有點粥底火鍋的意思，把看似沒道理食材搭配呈現給你，一品嘗：哎呦，不錯哦！ PS：不喜歡吃蔥或姜，可以選擇不加。排骨煮的時候太短，可能會煮不爛，因此可以小火适當增加烹饪的時間，确保入口即化的口感體驗。（可盛兩碗）

By 食美粥

用料

大米 100克
豬肋排 400克
生姜 10克
香蔥 2根
鹽适量
白胡椒粉少許
清水 1200ml

做法步驟

瘦肉粥的簡單做法步驟寶寶吃的（食美粥-營養粥系列）2

1、先将大米淘洗幹淨，提前在清水中浸泡30分鐘。砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮20分鐘

瘦肉粥的簡單做法步驟寶寶吃的（食美粥-營養粥系列）3

2、豬肋排用清水浸泡20分鐘去血水。然後放入鍋中冷水大火燒開，煮開2分鐘後，撈出放冷水中清洗。

瘦肉粥的簡單做法步驟寶寶吃的（食美粥-營養粥系列）4

3、将處理好的豬肋排和姜末放入粥鍋中，小火熬煮40分鐘

瘦肉粥的簡單做法步驟寶寶吃的（食美粥-營養粥系列）5

4、最後放入鹽、白胡椒粉、蔥花，攪勻關火即可。

小貼士

好粥是熬出來的

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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