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骨質疏松吃什麼鈣片最好

生活更新时间:2024-07-21 21:19:21

骨質疏松吃什麼鈣片最好?骨質疏松症食療藥膳組成主要有幾個基本原則：，我來為大家科普一下關于骨質疏松吃什麼鈣片最好?以下内容希望對你有幫助!

骨質疏松吃什麼鈣片最好

骨質疏松症食療藥膳組成主要有幾個基本原則：

(1)由于骨質疏松症藥膳木身也是膳食。所以必須選擇适宜的調味品。以矯除某些藥物或食物的不良氣味。使藥膳氣香、味美，增強食欲、促進消化吸收。

(2）藥膳配伍時一定要根據藥膳藥物和食物的性味、功效、杆宜、相忌進行配伍。從而達到“藥借食力，食助藥效”的效果。

(3)根據骨質疏松症的類型配方：原發性骨質疏松症除了補充含鈣和磷的藥膳食物、藥物，還要加人抗老延年的藥膳食物，

下面推薦幾個食療方：

生地黃雞：烏雞1隻，地黃250克，饴糖适量。将雞去毛及内髒，洗淨，地黃與饴糖和勻置雞腹中，縫合切口，入鍋中煨炖，熟爛即成，食肉飲湯。本方具有補腎填精之效，用于腎精不足者。

千金拔、金狗脊煲豬尾：千金拔、金狗脊各80克，豬尾1條。将豬尾去毛洗淨，與千金拔、金狗脊共煲煮。吃肉喝湯。本方具有溫腎壯陽，強筋壯骨的功效，用于腎陽不足之骨質疏松症者。

豬骨豆湯：豬骨2份，黃豆、黑豆各1份，文火燒爛，五味調和，酌情食用。該方有補腎填精之功能，主治腎精不足者。

羊脊骨粥：羊脊骨1副，肉苁蓉30克，菟絲子30克。羊脊骨洗淨，捶碎，與苁蓉、菟絲子共用水熬汁，去渣，入大米适量，煮粥，入五味，可經常食用。該方有溫腎、壯陽，填精補髓之效，适用腎陽虛證之骨質疏松症者。

桑椹汁：新鮮黑桑椹适量，淘洗幹淨，瀝幹，用潔淨紗布包好，壓榨取汁。每次口服10～20毫升，一日3次，宜常服。本方有補肝腎、生陰血之功效，用于肝腎陰虛症者。

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