那些年小紙片兒告訴我們，男人尿頻、尿急、尿不盡...... 很可能就是前列腺炎犯了~

可是，對于沒有前列腺的女性，遭遇了尿急、尿頻、尿不盡......又是怎麼回事呢?

大健想說的是，你多半是被 |尿路感染| 盯上了!

據世界衛生組織調查報告顯示，對于女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是尿路感染。大多數女性在其一生中會患過一次尿路感染，部分女性可出現反複發病。

盡管女性尿路感染算不上緻命的大病，但其産生的不适感，會讓你坐立不安，影響正常工作和生活。

什麼是尿路感染?

尿路是由腎髒、輸尿管、膀胱和尿毒組成。

尿路感染又叫泌尿系統感染，是各種病原體、細菌侵入尿路内繁殖而引起的炎症反應。尿路感染包括尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、輸尿管炎以及男性常見的前列腺炎。

尿路感染典型症狀

如尿頻、尿急、尿痛(灼痛、刺痛、脹痛)、甚至血尿，部分病人還會出現腹部、腰背部疼痛，并伴有發熱。

一句話，就是原本暢快淋漓的排尿感不見了，變成怎麼尿怎麼不舒服!(ps: 趕緊去看醫生吧~)

為什麼女性更容易尿路感染?

1.女性生理結構跟男性不一樣，女性的尿道短且直，大約3-5公分，細菌容易經尿道逆行侵入膀胱。

2.女性尿道外口大，距離陰道、肛門近，由于肛門(糞便)和陰道(分泌物)附近容易産生大量緻病細菌，因此尿道容易被感染到。

3.每月一次的月經也是細菌的“最愛”，不注意外陰清潔，也很容易導緻細菌滋生繁殖。

4.性行為時，女性尿道口内移，陰道和膀胱頸充血，或陰道黏膜破損，都可能誘發炎症。

5.妊娠期和絕經後的女性，受雌激素水平變化影響，也容易發生泌尿感染。

6招對抗尿路感染，可防複發!

尿路感染可複發，不可怕，做好以下幾點，可最大程度預防其反複發作：

1. 及時治療，遵醫用藥。根據感染部位、嚴重程度，選擇抗菌藥物，一般經過治療都會很快痊愈。

2. 規律作息，提高免疫力。日常生活中要注意，規律作息，避免過度疲勞，不熬夜，堅持适量運動，提高免疫力，降低細菌入侵風險。

3. 多喝水，不憋尿。每天喝足量的水，稀釋尿液，沖刷尿道，從而降低細菌感染風險。此外，可以在水中加些檸檬或菊花，能清熱利尿，促進身體排毒。(ps: 不論是保溫杯，還是玻璃杯，大家幹杯!)

4. 注意陰道和肛門清潔。清潔肝門的時候，最好從前往後擦，有條件的時候最好用清水沖洗。在性生活之前，一定要清洗幹淨生殖器和肛門，以免性行為時将附近細菌帶到尿道。

5. 穿棉質内褲。穿松緊适度的棉質内褲，避免穿緊身化纖内褲，以免造成下身潮濕，空氣流通不暢，導緻細菌滋生。

6. 拒絕久坐。長時間坐着不僅會壓迫生殖部位，還會造成散熱不暢，容易引發炎症。建議每隔1小時，要起來活動5-10分鐘，踮踮腳或起身泡杯茶走動走動。

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