小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好-tft每日頭條



tft每日頭條

> 美食

> 小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好

美食更新时间:2024-07-17 03:56:01

今天推薦的是适合十二個月以上寶寶吃的牛肉幹，冬季需要補充營養，趕緊來給寶寶做一款既能補充營養又能當做小零食的牛肉幹吧。

牛肉幹是一種營養密度非常高的食物，它是牛肉脫去了水分留下的精華，牛肉中含有豐富的鉀和優質蛋白，這些營養成分都是身體的必須營養物質。牛肉中還含有豐富的維生素和鐵、鈣、鋅等礦物質元素，這些營養成分非常容易被人體吸收，而且鐵和鋅可以提高免疫系統功能，是保持身體能量的寶貴元素~在我們寶寶的日常生長發育來講，多吃些牛肉還是很有好處的~

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好（多吃牛肉骨骼強壯個子高）1

有一個問題需要媽媽們注意，就是牛肉幹的營養非常豐富，而且口感也非常好，寶寶在遇到好吃的食物時經常不注意食用量，可能會導緻食用過渡，從而産生積食。

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好（多吃牛肉骨骼強壯個子高）2

材料：

牛腿肉500g，洋蔥30g，香葉2片，黑胡椒适量，姜黃粉2g，食用油适量，蒜10g，料酒适量，大料瓣适量

步驟：

1，将牛腿肉切成3-4厘米左右的條備用

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好（多吃牛肉骨骼強壯個子高）3

2，将切好的牛肉冷水下鍋，中火煮至水快開的狀态，加入料酒，繼續炖煮是血沫出來，将牛肉撈出備用

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好（多吃牛肉骨骼強壯個子高）4

3，洋蔥切絲，蒜切片備用

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好（多吃牛肉骨骼強壯個子高）5

4，炒鍋燒熱加入适量油，放入香料和蔥姜蒜絲翻炒出香味後加入焯好的牛肉，小火煸炒至牛肉焦黃

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好（多吃牛肉骨骼強壯個子高）6

5，将牛肉盛出後倒入姜黃粉攪拌均勻

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好（多吃牛肉骨骼強壯個子高）7

6，将攪拌均勻的牛肉放入烤盤中，烤箱160度預熱，烘烤15-20分鐘即可

小孩吃牛肉長個子什麼季節吃最好（多吃牛肉骨骼強壯個子高）8

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

上一页下一页

 廣州沙河檔口關檔通知

 北海道牛奶包怎麼做

相关美食资讯推荐

正宗糯米餡的做法
1、食材：糯米200g、面粉1000g、香菇100g、玉米粒50g、肉餡150g、油适量、鹽适量、醬... 2023-07-01
家常油炸蝦的簡易做法
1、青蝦500克，全麥面粉100克，鹽10克，食用油150克。2、将小河蝦剪去須和腳，用冷水清洗，再... 2023-07-01
茄子能放多久
1、放在陰涼處儲存3~4天。茄子的表面有一層蠟能夠起到保護作用，所以茄子買回家不要着急洗，可以套一層... 2023-07-01
如何蒸面條正宗家常蒸面條做法
準備好食材：肥肉，瘦肉，各自切片。豆角、芹菜、豆芽、胡蘿蔔、大蔥提前處理好。鍋裡放油，放入肥肉炒1分鐘左右，炒出些油出來。放入花椒，大蔥段，姜沫翻炒。接着放入豬肉，炒至豬肉變色。加入鹽，五香粉，醬油，翻炒一會。放入芹菜，豆芽，豆角加入生抽，繼續翻炒均勻。加入胡蘿蔔炒勻。接着放入開水，煮7分熟。面條提... 2023-07-01
魚餃子做法竅門
1、大鲅魚2條，五花肉250g，韭菜一把。花椒一撮，生抽5湯匙，料酒1茶匙，開水5寸碗2碗，鹽2茶匙... 2023-07-01

热门美食资讯推荐

美食清水炖草魚怎麼做
1、主料：草魚一條。調料：鹽,雞精,醬油,醋,料酒,白糖,花椒,蔥,姜。2、将草魚洗淨在魚背部切花刀... 2023-07-01
美食酸菜餡餃子怎麼做
1、将蔥、姜洗淨均切成末備用；将酸菜洗淨，剁碎，擠去水分；豬肉洗淨，剁成肉餡，備用。2、将肉餡、酸菜... 2023-07-01
美食香烤羅非魚做法步驟
1、食材：羅非魚1條、洋蔥150克、西芹80克、油15克、鹽3克、蔥5克、料酒10克、麻椒3克、幹辣... 2023-07-01
美食泡椒黴豆腐怎麼做
1、準備三四塊豆腐，豆腐先要瀝幹水，再将瀝幹水後豆腐切成大小跟麻将大小差不多的方塊。2、再将切好的豆... 2023-07-01
美食桃膠銀耳甜湯如何做
1、食材：桃膠30克、銀耳1朵、紅棗10粒、冰糖100克、水1000毫升。2、準備好所需要的材料。3... 2023-07-01
美食怎麼做水果甜甜圈
1、蛋打散，蘋果削皮。2、蘋果切厚點的圓片，用勺子挖出中間的籽。泡下鹽水，防止氧化。3、蘋果依次裹上... 2023-07-01
美食參茸的做法和配方
1、食材：人參适量、鹿茸适量、紅棗适量、枸杞适量、蓮子适量、百合适量、姜适量、鎖陽适量、黨參适量、料... 2023-07-01
美食豬血怎麼做才入味
1、取幾根小蔥，切成蔥花。2、開火，加入食用油，将蔥花、蒜頭入鍋炒香。3、加入适量的豆瓣醬、剁椒醬，... 2023-07-01
美食新鮮母雞怎麼做
1、食材：新鮮母雞一隻、黨參适量、人參适量、苦參适量、當歸适量、沙參适量、紅棗适量、枸杞适量、香菇适... 2023-07-01
美食海參小米粥
1、主料：小米50g，海參100g，雞湯250毫升，鹽3g.2、具體操作：（1）活海參焯水後開腸去雜... 2023-07-01

网友关注

美食怎麼做咖喱醬
1、要準備牛腩肉，提前一個晚上泡去血水，第二天洗淨，切塊，再放入熱水鍋中汆燙。2、準備胡蘿蔔丁、蘋果... 2023-07-01
美食豬排骨怎麼炖好吃又簡單
1、主料：排骨500g。2、配料：玉米1根、胡蘿蔔1根、豆角100g、姜1小塊、桂皮1根、八角2個、... 2023-07-01
美食自制蕨粑怎麼做好吃
1、幹蕨粉一杯倒入一個大碗中。2、加入一杯水攪勻備用。3、起鍋放适量油燒熱，加入一點點水燒開。4、一... 2023-07-01
美食鹵肉店裡的鹵水怎麼做
1、制作骨湯。想要制作鹵水，那骨湯是必須最先要準備好的，豬骨和雞骨都行，而煮的時候隻需用水煮就行，不... 2023-07-01
美食家常香煎豆腐
1、取一些小蔥，将其洗淨，切成蔥花，然後，将豆腐切成塊。2、在鍋中放入适量的油，然後，開火，當油有6... 2023-07-01
美食補骨脂煲豬腰怎麼做
1、所需材料，補骨脂50克、豬腰1個、蓮子40克、核桃40克、姜适量。2、将補骨脂、蓮子、核桃分别洗... 2023-07-01
美食養胃吃什麼食物最好
1、養胃吃小米粥、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜最好。2、紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦... 2023-07-01
美食水果沙拉正宗制作方法
1、先準備好所有水果：蘋果、梨子、哈密瓜、西瓜、火龍果、橙子、猕猴桃、楊桃、菠蘿、黃桃、聖女果、草莓... 2023-07-01
美食潮汕生腌保質期
1、保鮮做的好3-4天。2、潮汕地區毗鄰沿海，飲食習慣同時受閩粵影響，風味自成一格——清而不淡、鮮而... 2023-07-01
美食地鍋炖醬料配方
1、用料：紅辣椒500克、姜100克、蒜100克、幹黃醬1袋、白糖80克、牛肉200克、鹽适量。2、... 2023-07-01
美食千成油餅怎麼做
1、材料：富強粉150克、開水50克、溫水50克、低筋面粉15克、油15克、鹽3克、五香粉3克。2、... 2023-07-01
美食太妃古早蛋糕的做法
1、食材：雀巢鷹唛奶醬濃情太妃味40g，雞蛋6個，低筋面粉95g，牛奶85克，植物油60克，細砂糖4... 2023-07-01
美食上湯時蔬做法步驟
1、準備苋菜1小把、絲瓜1條、蒜幾粒、油适量、小火腿2根、水适量。2、将菜摘洗好，絲瓜切好，蒜蓉備好... 2023-07-01
美食熬雞湯需要放什麼調料
1、煮雞湯的時候适當的放入一些調味料，那麼可以更好的增加這些食物的營養價值，在熬雞湯時放入紅棗枸杞，... 2023-07-01
美食全麥面包含麥麸嗎
1、全麥面包含麥麸，麸質是谷物特别是小麥中的一組蛋白質。小麥與黑麥、大麥，還有燕麥十分相近。因此這些... 2023-07-01
美食如何做熟鹹鴨蛋
1、料：鹹鴨蛋120克,豆腐(北)500克。2、調料：白砂糖25克,植物油35克。3、将豆腐用清水浸... 2023-07-01
美食學什麼小吃簡單又好賣
1、雜糧煎餅：雜糧煎餅是中華民族一樣傳統美食，以山東最為出名，制作方法簡單，是衆多人上班路過街頭最愛... 2023-07-01
美食炒饅頭怎麼做好吃
1、首先準備饅頭2個，豬肉200克，小蔥1根，洋蔥1頭，胡蘿蔔半根，黃瓜半根，紅辣椒1根。2、配菜切... 2023-07-01
美食冷飲奶油制作方法
1、雞蛋取蛋黃。2、取好的蛋黃加入糖。3、打蛋器高速打至黏稠如果沒有打蛋器有足夠的力氣的話手動也可以... 2023-07-01
美食皮蛋豆腐怎麼做
1、剝除皮蛋殼将皮蛋在水龍頭下仔細清洗幹淨，剝去蛋殼後，切成半圓形備用。2、小黃瓜切絲先将小黃瓜切薄... 2023-07-01
美食彩椒爆腰花做法竅門
1、豬腰200克、口蘑150克、青椒20克、黃椒20克、紅椒20克、蔥10克、姜5克、蒜10克、花生... 2023-07-01
美食清爽養身牛骨湯
1、主料：、牛小排骨肉1公斤。2、輔料：、蘿蔔200克、粉絲1把、大棗10個、水人參須4克、大蔥2根... 2023-07-01
美食鹹菜疙瘩的做法和配方
1、芥菜疙瘩40千克，食用鹽3千克，飲用水50千克。2、将新鮮的芥菜疙瘩修理幹淨，去毛須，去葉子，泥... 2023-07-01
美食滿漢全席多少道菜
1、108道～滿漢全席起興于清代，是集滿族與漢族菜點之精華而形成的曆史上最著名的中華大宴。乾隆甲申年... 2023-07-01
美食電飯煲制作蛋糕的方法
1、電飯煲做蛋糕的方法：碗裡打三個雞蛋，将蛋清蛋黃分離。蛋黃碗裡放入紅棗酸奶，蛋糕粉或面粉調得濃稠，... 2023-07-01
美食酥炸三文魚皮
1、原料：三文魚皮、鹽、胡椒粉、酒、天婦羅粉、低粉、雞蛋、椒鹽、蕃茄醬。2、三文魚皮切成适口小塊後用... 2023-07-01
美食椰子和椰青哪個好喝
1、區别就在于成熟沒成熟，椰子都還沒有成熟時采摘下來的就是椰青。2、所謂椰青，就是表皮還是青色的嫩椰... 2023-07-01
美食土豆幹怎麼做好吃
1、土豆幹500克蔥花、醬油、白糖、醋、精鹽、芝麻醬、味精、姜米、蒜泥、花椒面、香油、紅油、鮮湯、熟... 2023-07-01
美食煮玉米要帶葉子嗎
1、煮玉米的時候，建議是帶着葉子煮。2、很多人認為葉子很髒，所以在煮玉米的時候會将葉子全部去除掉，其... 2023-07-01
美食油焖基圍蝦如何做
1、食材：大蝦500克，生姜1小塊，大蒜4瓣，小蔥4根，豆瓣醬1勺，料酒40克，生抽醬油25克，白糖... 2023-07-01

關于

條款和條件隱私政策 Cookie 設置

服務

登陸注冊聯系我們

tft每日頭條美食生活職場母嬰時尚科技汽車

友情鏈接

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved