遊泳多少公裡相當于跑10公裡?大約相當于遊泳2.5公裡左右由于在水中的熱傳導系數比在空氣中的熱傳導系數要大很多倍,所以在水中的散熱速度比在空氣中要快上很多,機體為了維持體溫就會消耗更多的熱量,所以在同等運動距離下遊泳會比跑步消耗更多的熱量,下面我們就來聊聊關于遊泳多少公裡相當于跑10公裡?接下來我們就一起去了解一下吧!
大約相當于遊泳2.5公裡左右。
由于在水中的熱傳導系數比在空氣中的熱傳導系數要大很多倍,所以在水中的散熱速度比在空氣中要快上很多,機體為了維持體溫就會消耗更多的熱量,所以在同等運動距離下遊泳會比跑步消耗更多的熱量。
一般來說在水中遊100米相當于在陸地上跑400米左右,所以跑步10公裡大約相當于遊泳2.5公裡左右。
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