腦梗，是心腦血管疾病中發病率極高的疾病，冬季是腦梗發作的高發季節之一，患有三高的人群，就要做好預防工作了，以免突然引發腦梗，結果可能就不敢想象了。要知道在全世界每年有近千萬人死于腦梗，中國死于腦梗的患者就達到了200萬人，這樣的數據還是很龐大的。

每年因腦梗離世的已經有那麼多人，可想而知，每年患上腦梗的人會有多少，隻會多不會少，且每年都在向上遞增，更加需要關注的一點，就是近些年來患上腦梗的人越來越年輕，就意味着腦梗并非老年疾病，年輕人也被盯上。

會出現這樣的結果，實話實說，很多人還沒認識到問題的嚴重性，以至于很多人都不去了解引發腦梗的原因是什麼？不知道原因，還怎麼去避開，下面文章就來跟你好好說說。

導緻腦梗的根源究竟是啥？

1. 血壓控制不理想

高血壓與腦梗的發生，可以說關系密切，一般患上高血壓後，都會囑咐患者按時用藥，在生活上多做調理，讓血壓水平保持在平穩狀态，不會增加血管壓力，也就不容易讓心血管疾病爆發，可很好的降低腦梗風險。

可是，有些高血壓患者就是不聽勸，或者說有些患者容易被謠言誤導，就容易讓血壓波動比較大，當血壓持續失控後，血管也會承受不住，患上腦梗的風險會增加很多。建議高血壓患者，在控制血壓的過程中，及時了解自己的血壓情況，如此更有利于控制血壓，定期測量血壓就顯得很重要，還有一點很重要，要按時按量服用藥物。

2. 生活方式不健康

腦梗的發病率越來越高，與生活方式脫不了幹系，長期存在的一些不良習慣，對血管造成的損傷很大，長久下來，就容易讓血管硬化、堵塞，增加患中風的風險。

老生常談的幾個不良習慣，卻真的是很多疾病的根源，吸煙、喝酒、飲食不健康、熬夜、久坐，這五個不好的習慣，可能很多人都中招了，隻是有的人做的并不算太勤，還有一些人是真的做的很勤，且5個習慣中招一大半，年輕時期或許沒出現問題，等到年齡上漲後，許多問題就會慢慢顯現，腦梗就是其中一個。

常做以上5個行為，會阻礙人體的代謝能力，血液循環也會逐漸變差，還容易給血管添堵，随着時間一點一滴過去，血管就慢慢老化、硬化，腦梗就可能悄悄上身了。

3. 體重不達标

都說一胖毀所有，雖說這句話大多說的是個人形象，但這裡說得更多的是健康，肥胖可引發多種疾病，尤其是步入中老年後，體重還不能控制在合理範圍内，有超重的趨勢，對血管來說增加很大負擔，因為超重人群體内的脂肪比較多，多餘的脂肪沒有太多去處，會堆積在血管内，附着在血管壁，對血管壁造成傷害，從而引發腦梗。

建議到了中老年，要學會管理好自己的身材，不要太瘦，保持微胖的身材會更好一點，不容易被腦梗，以及其他的心腦血管疾病盯上，能讓壽命得以延長。

當腦梗上身時，又如何早發現？

觀察口角

血管堵塞嚴重時，會影響到心髒、大腦以及神經的供血，因此，相關能力就會下降，再加上神經有所損傷，大腦是控制人體的指揮官，在大腦出現嚴重損傷後，就會在面部有所表現，觀察口角，會發現有歪斜的現象，仔細點觀察，還能留意到流口水的現象比較明顯。

留意全身症狀

腦梗發生時，大多會有眼前發黑的症狀，雖說隻是瞬間的事情，卻也是身體給的提醒，腦部缺血、缺氧比較嚴重，就會出現短暫的暈眩，在此過程中，就會讓人眼前發黑，視力很模糊，一會兒就能恢複正常，這種情況常常被忽視。

的确隻是很短時間内出現，可是随着病情發展嚴重，發生的次數會越來越頻繁，這樣就不得不注意到了，如果不想病情發展嚴重，還是在出現眼前發黑的症狀時，就能去做檢查。

腦梗，帶給患者的打擊較大，一個是身體上的沉重打擊，另一個則是心理，還有一點則是對家人的打擊，需要面臨一輩子照顧病人的準備。更是有很多腦梗患者，發作得比較急，很快就離世了，不想腦梗找上門，早預防是比較有效的方式。

參考資料：

1. 《冬季腦梗高發，預防腦梗做好這3點，确保腦血管冬季平安》·科普中國·2020.1.2

2. 《突然眼前一黑？當心是腦梗先兆!三成患者病發前會出現這種信号》·健康時報·2018.9.28

3. 《1分鐘死190萬腦細胞!腦梗出現3大症狀，馬上去醫院》·健康時報·2018.11.19

4. 《腦梗患者，往往有4個共同點，不想腦梗纏身，勸你盡量避開》·健康界·2021.6.24

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