豬骨燴酸菜的做法大全-tft每日頭條

豬骨燴酸菜的做法大全

圖文更新时间:2025-01-10 12:07:37

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）1

By 愛做飯的小黑子

用料

五花肉看個人
酸菜一袋
醬油 2勺
植物油 3勺
鹽各3勺
十三香适量勺
生姜 6片
蒜，香蔥适量
土豆 2個
土豆粉 2袋

做法步驟

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）2

1、開火燒油，放入五花肉，煎到半熟

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）3

2、放入蔥姜蒜小米辣，可不放小米辣，翻炒

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）4

3、倒入生抽，翻炒

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）5

4、翻入酸菜，翻炒

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）6

5、加水，掩住酸菜，還要放土豆，水一定要去加夠

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）7

6、酸菜可以多頓會兒，香

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）8

7、放入土豆，20分鐘，看着鍋

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）9

8、放入土豆粉，2分鐘

豬骨燴酸菜的做法大全（内蒙燴酸菜）10

9、騎過去，開吃

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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