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硒對人體是怎樣起作用的

生活更新时间:2025-01-10 21:31:15

硒對人體是怎樣起作用的（認識硒-對人體的作用）1

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“ 硒是延長壽命最重要的礦物質營養，體現在它對人體的全面保護，不應該在生病時才想到它。”

——世界營養學家、生物化學會主席，巴博亞羅拉博士。

早在2005年我國硒的防癌抗癌作用已被寫入化學教科書（九年級下冊96頁），以及高等院校醫藥教材（微量元素與健康262頁）。書中就說明了”硒能抑制癌細胞生長及其DNA RNA和蛋白質合成，以及癌基因的轉錄，幹擾緻癌物質的代謝”。硒是良好的抗氧化劑，它的抗氧化性能是維生素E的500倍，可給您足夠的氧抗疲勞，使您精神煥發，減少色斑形成甚至消失。

硒對人體是怎樣起作用的（認識硒-對人體的作用）2

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定量補硒，可清除吸入體内的外來之毒，保護細胞免受自由基的損害，對煙民的生理損傷有修複作用，長年嗜煙者戒煙後完全排除體内毒素，需二十年，那麼每天補硒200微克，三個月就能徹底排除體内毒素。

硒對人體是怎樣起作用的（認識硒-對人體的作用）3

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長期飲酒者，會使肝髒受損，表現為酒精性脂肪肝等嚴重者患肝硬化，定量補硒可加速究竟分解代謝，解除酒後不适，進而保護肝髒，便病症逐漸得到恢複。(更多健康交流請關注公衆号：智樂健康管理)

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