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老年人菜譜家常菜做法

生活 更新时间:2025-01-25 15:19:24

老年人菜譜家常菜做法?雞蛋炒豆腐首先把雞蛋打散放在碗裡,新鮮的豆腐切碎,加鹽一起攪拌均勻,再把買好的洋蔥切成丁放碗裡備用,鍋裡加油燒熱開始炒洋蔥,等洋蔥炒熟以後,加進雞蛋和豆腐繼續翻炒,等所有食材都熟了以後,放點蔥花,就可以盛出來吃了,做好的雞蛋豆腐又軟又滑,十分美味 ,現在小編就來說說關于老年人菜譜家常菜做法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

老年人菜譜家常菜做法(老年人适合吃什麼菜)1

老年人菜譜家常菜做法

雞蛋炒豆腐。首先把雞蛋打散放在碗裡,新鮮的豆腐切碎,加鹽一起攪拌均勻,再把買好的洋蔥切成丁放碗裡備用,鍋裡加油燒熱開始炒洋蔥,等洋蔥炒熟以後,加進雞蛋和豆腐繼續翻炒,等所有食材都熟了以後,放點蔥花,就可以盛出來吃了,做好的雞蛋豆腐又軟又滑,十分美味。

蒜蓉蒸茄子。先把茄子削皮切成條,蒜和生姜切好放在碗裡,再将茄子放在鍋裡蒸十幾分鐘,接着開始給茄子調汁,鍋裡放油燒熱後炒姜蒜,随後放入生抽,糖,鹽,蔥等調料,最後取出蒸好的茄子,把調好的汁均勻倒在茄子上,就算完成了,做好的蒜蓉蒸茄子入口即化,還很下飯

肉末蒸蛋。先将雞蛋打散放在碗裡,加一些鹽,味精和水攪拌均勻後放在鍋裡蒸,再開始把買好的新鮮豬肉切碎,這樣便于老人吃,鍋裡倒油燒熱,放肉末,蔥,醬油,味精和水一起炒,然後把旁邊用水和太白粉做好的料澆在雞蛋上,稍等幾分鐘,就可以吃了。

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