#謠零零計劃#

“我為了讓我娃營養更全面一點，我兩、三個月就給我娃換個奶粉，”周末，我碰到原來一同事，我倆分享起帶娃心得：“這樣還能避免奶粉有問題的話，一直吃毒奶粉呢。”聊着聊着，我和她說到給孩子喝奶這事上去了。

“啊！你這動不動就給孩子轉奶，你寶寶受得了嗎？”我聽了覺得挺詫異。

“轉奶？我們沒有那麼精細，反正頭兩天拉拉肚子，過段時間就好了。現在也吃輔食好一陣了，不像之前全靠奶，不要緊。”她說。

但關于孩子吃奶、轉奶那些事，真的會因為寶寶順利添加了輔食，就不那麼要緊了嗎？我看未必。

我們都知道，對于6到18個月的小寶寶來說，除了母乳和配方奶以外，其他一切食物都稱之為輔食。

單從字面上的意思，我們就能看出：在這段時間裡，奶仍舊在寶寶的飲食中占有“統治地位”，而“輔食”更多的是“補充”奶所沒有的營養，鍛煉寶寶從液體飲食逐漸向固體飲食過渡的“副咖”。

6到18個月裡，奶是主角，輔食是配角——這是由寶寶自身說了算的，主要是由于在此期間，寶寶的消化系統、吸收能力、免疫功能都處于高速發育階段，奶不僅能為他們提供主要的能量、營養，也能在一定程度上保護他們不斷發育完善的身體機能，避免因為添加新的食物而引發的腹瀉、脹氣、過敏、濕疹等各種問題（随意更換一種新奶粉，也屬于添加新食物）。

所以，即便寶寶已經順利吃上了輔食，他喝奶的那些事也不能掉以輕心，更忌諱随意轉奶、停奶隻給他吃輔食等，時間久了也許就會影響到寶寶正常的生長發育。

說到這裡，我想您也明白了，在6到18個月裡，奶對于小寶寶是何其重要。如果在這段時間内，寶寶一直喝的是母乳倒也省事（按需喂養，不用核算奶量；不存在轉奶等問題）；如果像我家倆寶貝“靠奶粉生存”的話，那就會涉及标準奶量、轉奶等諸多問題。

那麼，關于寶寶到底該喝多少奶有沒有一個标準呢？根據《中國居民膳食指南》和《7~24月齡嬰幼兒喂養指南》推薦，不同月齡的寶寶也有差異，推薦的奶量大緻标準如下：

7—9月齡奶量600ml/天以上；

10—12月經奶量600ml/天；

13—24月齡奶量500ml/天（含少量的鮮奶、酸奶和奶酪）；

2—6歲300—400ml/天

因為媽媽産假結束、奶水不夠、甚至是寶寶發生了牛奶蛋白過敏等原因，有很多寶寶都會接觸到配方奶。但如何讓配方奶更好地幫助寶寶成長，也許很多父母存在着認識上的誤區。

誤區一：寶寶一直喝同一款奶粉會營養不良，要經常給娃換奶粉

有很多父母會像我的同事一樣，雖然寶寶喝的配方奶沒讓他發現異常，但也許和樓下同齡孩子一比較瘦了點，矮了點，就會想着是不是奶粉營養不夠全面，想着給娃換一種奶粉。

這種想法很片面和絕對。因為配方奶原本就是模拟母乳生産的，其營養成分都大同小異。其中必需的營養成分如脂肪、碳水化合物、礦物質等相差并不大。特别是通過國家食品安全注冊的奶粉品牌更是如此，是能夠達到寶寶生長發育需求的。而有的奶粉又特别添加的乳鐵蛋白、葉黃素、DHA等，有時更多是産品宣傳的需要，其含量很低，并不會對寶寶的正常發育産生絕對的影響（說白了屬于智商稅）。

正确的做法：喂養前，父母們做足功課，了解奶粉的成分，選擇一款質檢合格、并且你認為營養成分适合寶寶的奶粉。

喂養中，如果寶寶沒有發生頻繁吐奶、腹瀉、便秘、過敏等症狀，就不要随意更換奶粉。

寶寶的身高、體重、頭圍要通過生長曲線來判斷：處于生長曲線3%～97%的都屬正常。

如果寶寶生長不理想，父母們反而要注意孩子是不是消化吸收、口味比較挑剔、可能有過敏等問題。

可以通過緩慢增加輔食品種、花樣；多帶寶寶外出，增加鈣的合成等方式幫助寶寶生長，而不是完全怪奶粉不行。

誤區二：大月齡喝低段位的奶粉

有這麼一種說法，低段位的奶粉營養好，段位越高越沒營養。于是，有媽媽在1歲給孩子斷奶時，還想着給寶寶喝1段（0到6個月）的奶粉，想着營養更好，結果并不如人意。

這是因為咱們國家現行的奶粉标準分為3個段位。段位低的奶粉往往脂肪含量和能量較高，而高段位奶粉的蛋白質含量和微量元素會适當增加，這是為了适應寶寶生存、發育的需要。

如果寶寶發育正常的話，就正常按月齡換奶；如果孩子略瘦可以适當延長喝低段位奶粉的時間（當時，我家七七半歲體檢時，因體重偏瘦一點，醫生就讓一段奶粉多喝20來天再轉奶）。

誤區三：過敏寶寶想換普通奶粉

我家一一曾經是個“敏寶”，因為喝奶發生了便血，在兩個月時喝上了氨基酸奶粉，這一喝就是一年。

這就是傳說中的特醫奶粉，很腥很腥

有很多媽媽都說，氨基酸奶粉營養不好，寶寶喝了不長肉，但我覺得并不能怪奶粉。

過敏，原本就會影響寶寶的消化吸收，醫生告訴我，特殊醫學配方奶粉除了減少乳糖等成分外，關鍵是細化了蛋白質的分子結構（相當于普奶是給寶寶吃肉塊、特醫奶粉是給寶寶吃肉沫，方便寶寶吸收），所以喝特醫奶粉的寶寶，一定不能心急，得等到寶寶症狀穩定，在不腹瀉、不長濕疹、輔食添加順利，寶寶胃腸道發育更加完善的情況下再轉奶。

和大家分享一下我家一一喝特醫奶粉的情況：他是兩個月到9個月時喝的氨基酸奶粉；9個月以後轉的深度水解奶粉；12個月以後轉的普奶，雖然過程很長，也很燒錢，但值得欣慰的是他生長發育一直挺好。

那麼，聊了這麼多，到底該如何給寶寶轉奶呢？因為我家七七、一一分别喝過普奶和特醫奶粉，他倆轉奶的方式也有不同。在這裡，我分享給大家。

方法一：隔次轉奶法

這種方法适用于母乳轉奶粉；不同品牌、不同口味奶粉轉奶上。

主要就是通過逐步、緩慢地減少原奶的喂養次數，增加新奶的喂養次數，達到轉奶的目的。

方法二：混合轉奶法

這個方法适用于将不同段位、同一品牌的奶粉的轉奶。

具體操作就是将兩種奶粉混合沖調，步驟也是要逐步減少原奶粉的含量，适當增加新奶粉含量，最終實現轉奶。

值得注意的是，如果寶寶處于長牙、添加新輔食、打疫苗等情況就不要轉奶；

如果轉奶過程中出現了腹瀉、過敏、消化不良、拒奶，轉奶也最好暫停，等症狀穩定後再緩步轉奶。

好了，有關半歲以後寶寶喝奶那些事，咱們就聊到這兒了，希望我的經驗和建議對您有所幫助。如果您還有哪些疑問可以給我留言喲！#你好，新生命##轉奶#

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