說起人體的正常體溫，很多人都會脫口而出37℃。若是再追問一句，為何偏偏是這個溫度呢？有些人可能回答不上來。

與大多數哺乳動物一樣，人是恒溫動物，通過新陳代謝來維持體溫的恒定。可為何是37℃呢？目前最被認可的一種解釋是，37℃是抵禦許多緻命病原體感染的最佳溫度。在長久的進化下，人體内的各種酶在37℃上下時的活性也最高。

一天幾次量體溫為什麼溫度是不同的呢？人體體溫并不是固定不變的，會随各種因素而波動，但一般波動範圍不超過1℃，通常受性别、時間、情緒與運動、年齡、外界氣溫、進餐等因素的影響。在運動和進餐後，體溫會略有升高，但一般不超過1℃。嬰幼兒的代謝率高，體溫通常也較成人高。老年人則代謝率較低，體溫則低于青壯年。此外，劇烈運動、勞動、情緒激動時，體溫也會略有升高。因為情緒激動時交感神經興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。

體溫到底多少才算正常？正常體溫的标準是多數人的數值，并非個體的絕對數值。人體正常體溫一般為36-37℃左右。同一個人根據檢測方法的不同，體溫也會有所差異。比如說我們經常用的口腔舌下測溫，我們叫做口溫，通常它的範圍是在36.3—37.2℃。經過腋窩測溫，我們叫做腋溫，在36—37℃。那麼經過直腸測溫也叫肛溫，它比口腔測溫要高0.3—0.5℃，它的範圍大概在36.5—37.7℃。

什麼是發燒？臨床上，人體體溫≥37.3℃稱之為發熱，即老百姓常說的發燒。按照程度不同又細分為低熱（37.3℃~38℃）、中等度熱（38.1℃~39℃）、高熱（39.1℃~41℃）度、超高熱（≥41℃）。

發燒是不是就代表身體有炎症？最常見的是感染性發熱。各種病原體，如病毒、細菌、支原體、衣原體、真菌、寄生蟲等引起的感染，都會引起發熱。這些病原體及其産物稱之為外源性緻熱原，進入人體後，本身不能引起發燒。而是通過刺激白細胞産生内源性緻熱原，包括幹擾素等，以及通過血腦屏障作用于體溫調解中樞，導緻體溫調定點上調，引起發熱。

市面上的常見的溫度計都有哪些？電子測溫儀器包括耳溫槍、額溫槍、電子體溫計、水銀體溫計和熱成像儀。不同種體溫計使用方法不同，最重要的是，遵循正确的測量方法，才能确保體溫讀數的準确。此外，在測量體溫前半小時内，盡量避免劇烈的運動、進食或對局部進行冷熱敷等，以免溫度測量不準确。

發燒了，喝熱水蓋厚被，睡覺捂汗，就可以了嗎？是“捂”還是“散”，要看處于發燒的哪個階段，不同階段，處理方式不同。寒戰期：需要一定的保暖措施“捂”。高熱期：要适當“散”。退熱期：注意擦拭汗液、防止着涼。

發燒千萬别拖着，小心燒壞腦子？腦炎、腦膜炎等疾病損傷神經腦細胞，造成發燒，并不是發燒本身引起了腦細胞的損傷。發燒隻是一個症狀，我們要關注疾病本身是否造成神經系統損傷。

來源：央視财經（ID：cctvyscj）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!