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通便潤腸又不寒涼的食物

生活 更新时间:2024-10-04 20:27:03

又到了桃子大量上市的季節,桃子不僅顔色誘人,并且自帶誘人的桃香,素有壽桃、仙桃的美稱,因其肉質鮮美,富含多種維生素、抗物質及果酸,其含鐵量居水果之冠,又被稱為“天下第一果”

通便潤腸又不寒涼的食物(它是天下第一果)1

新的研究發現,每天吃三個桃子,有助于預防乳腺癌,原因是桃子中的酚類複合物具有抗擊乳腺癌和防止癌細胞擴

散的功效,可以抑制癌細胞而不會殃及正常細胞,并且這種酚類物質可以預防癌細胞的轉移,所以夏季常吃桃子對于女性來說不僅可以美容養顔,更有預防疾病的作用。

桃子有補益氣血、養陰生津的作用,可用于大病後,氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者,桃子的含鐵量較高,是缺鐵性貧血人的理想輔助食物。

食材:黃桃兩個

過程;

黃桃洗幹淨

通便潤腸又不寒涼的食物(它是天下第一果)2

原汁機組裝好

通便潤腸又不寒涼的食物(它是天下第一果)3

将黃桃切成塊

通便潤腸又不寒涼的食物(它是天下第一果)4

放在原汁機的托盤上

通便潤腸又不寒涼的食物(它是天下第一果)5

設置軟果鍵,将果汁榨好即可

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簡單又快捷,家有小寶寶,多給寶寶做哦

通便潤腸又不寒涼的食物(它是天下第一果)8

通便潤腸又不寒涼的食物(它是天下第一果)9

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