最近從朋友嘴裡聽到最多的一句話：less is more，意思是少即是多。

　　之前我不太明白，現在我卻懂了。

　　就是簡單的意思，所謂“簡單”，就是過一種簡單的生活，這不僅僅指的是生活方式和态度，更是思想上的“簡單”。

　　人們常常把生活過得十分複雜，思考着做什麼，吃什麼……，“簡單”它可以用來給自己複雜的人生提個醒，減輕我們不必要的負重。

　　比如：退出無用的社交、不買非必需品、扔掉多餘的衣服，不買過多的食材......簡單來說，就是把日子過得簡樸些。

　　把簡單發揮到了極緻，生活素雅，處處留白，承載着獨特清雅的韻味。

　　簡單，其實是一種生活的智慧，高質量的生活，簡單必不可少。

　　因為你不可能擁有全部，隻能選擇最重要的、最好的。

　　簡單，是人生的加減法，減去不必要的，增加必要的，生活才能越來越好。

　　簡單，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學。

01

簡化物質，完善生活

　　在生活中，物質是必不可少的，但我們不必太過看重物質。

　　如果一個人太看重物質享受，那麼這個人的精神世界必定是缺失的。

　　物質可以滿足我們日常的生活需要和欲望，但它并不能讓我們從容的享受生活。

　　物質的滿足并不持久，會伴随着自我損耗。

　　買回來沒用幾次的廚具、沒有穿過幾次的衣服、堆在書櫃裡積灰沒看過幾次的書籍、過期還沒吃完的食物……

　　當這些瑣碎的堆積在一起，造成視覺上的不美觀和産生精神上的不良情緒時，會把原本生活的模樣完全掩蓋。

　　有時候活的簡單些、簡樸點，才能夠在往後的時光裡感受生活中的自我。

　　著名的日本作家村上春樹，他的生活也是至簡單的。

　　家裡沒有電視機，地闆幹淨的發亮，煙灰缸不見一點灰，鉛筆整齊擺在筆筒裡，每周曬一次棉被，家具就隻有孤零零的幾件。

　　穿的都是便宜、設計簡單的衣服，不用傷腦筋想搭配。

　　這就是村上春樹的生活，對他來說，簡單才是最重要的，他并不需要過多物質滿足自己。

　　對生活要求簡單一些，減少一些物質上的欲望，并不是不求上進，而是找到了自己真正需要的東西。

　　真正的生活，并不需要太多花裡胡哨的東西來滿足自己。

　　會生活的人，總能在簡單的事物中找到樂趣。

　　活的簡單些，就夠了。

02

豐富精神，簡單生活

　　我們從來不會是别人世界中的主角，而是配角。

可在自己的世界裡，自己永遠是自己的主角。

　　曾經期待外界對自己認可的我們，終究會明白，自己的生活與他人無關。

　　再耀眼的光芒終究會歸于平凡，失去光芒照耀的我們才是真實的、平凡的。

　　很多時候，我們總會把99%的精力都花在瑣碎的事情上，卻忽略了那1%最值得我們認真對待的那一部分。

　　莊子說過：“樸素而天下莫能與之争美。”

　　很多時候，活得簡單、自然一點，我們才有更多的時間去感受自我。

　　精神的簡單在于了解自己真正想做的事情，找到自己喜歡做的事情。

　　比如：寫作、畫畫、跳舞，然後專注于這項活動，投入自己的一部分時間精力，讓自己的精神世界變得更加充實，才能讓我們活得更加幸福。

03

高質量的生活，其實很簡單

　　簡單，是讓我們學會加減法，減去不必要的，增加最在意的。

　　簡單生活，不是無欲無求的生活，而是有質量的生活。

　　少低頭看手機，多看書；朋友不用太多，兩三個足夠；東西不用多，夠用就好......

　　放下不必要的，才能擁有更好的。

1.控制欲望

　　不該買的東西别買，需要買的就問自己是不是真的需要。

　　專注自己的工作、學習上，少玩遊戲，多看書。

2.減少不必要的社交

　　不是一定要出席、不是親密朋友的聚會不去。

　　删除不必要的微信，整理好自己的朋友圈。

　　多花時間陪伴父母、愛人、孩子。

　　有一個幹淨的圈子，才能有一個好的生活。

3. 生活簡單

　　飲食規律，早睡早起，有時間多運動有益健康，形成良好的生活習慣……

　　簡單生活是一種别樣的美，擁有着獨特清雅的韻味。

　　那怎麼才算是簡單呢？

　　擺脫複雜的關系，和無用的東西，得到最大的精神自由，開始自己全新的生活。

　　找到真實的自己，這才是真正高質量的生活。

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