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甲魚和菠蘿能一起吃嗎

生活 更新时间:2024-07-29 04:14:21

甲魚和菠蘿能一起吃嗎?不建議一起吃 甲魚中含有豐富的蛋白質,還有脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B維生素B尼克酸、硫胺素、核黃素以及鎂、鈣、鐵、磷等微量元素,其中每100克鮮甲魚肉中含有大約107毫克的鈣質、3.9毫克鎂,和全脂牛奶中的鈣質不相上下 ,我來為大家科普一下關于甲魚和菠蘿能一起吃嗎?以下内容希望對你有幫助!

甲魚和菠蘿能一起吃嗎(甲魚可以和菠蘿一起吃嗎?)1

甲魚和菠蘿能一起吃嗎

不建議一起吃。

甲魚中含有豐富的蛋白質,還有脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B維生素B尼克酸、硫胺素、核黃素以及鎂、鈣、鐵、磷等微量元素,其中每100克鮮甲魚肉中含有大約107毫克的鈣質、3.9毫克鎂,和全脂牛奶中的鈣質不相上下。

而菠蘿在沒有成熟的時候味道偏酸,是因為菠蘿中含有豐富的果酸等植物有機酸成分,如果和甲魚一起吃,容易和其中豐富的蛋白質以及鈣、鎂元素等反應生成不溶于水的蛋白質和礦物質沉澱,不僅降低了甲魚的營養價值,而且還會影響食物的消化,引起身體不适。 建議至少間隔2小時左右再食用比較好。

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