鐵皮石斛鮮條功能與使用方法?【本文由石斛博士原創，轉載請保留版權】，我來為大家科普一下關于鐵皮石斛鮮條功能與使用方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

鐵皮石斛鮮條功能與使用方法

【本文由石斛博士原創，轉載請保留版權！】

鐵皮石斛鮮條有哪些常見吃法？每種吃法一斤能吃多久？

鐵皮石斛是珍貴的中藥材，不僅用于養生保健，還用于治病防病上。成為現下非常受歡迎的養生産品。很多購買了鐵皮石斛鮮條的朋友都要問一個問題：鐵皮石斛鮮條一次吃多少好，一斤鮮條能吃多久？怎麼吃才能讓鐵皮石斛的功效最大化？收集的這些問題，石斛博士在這裡給大家做詳細的解答。

鐵皮石斛鮮條一斤能吃多久，一次吃多少最合适。首先就有一點，到底采用哪種食用方法，不同的吃法，用量區别很大。

日常飲食

食用鐵皮石斛可以加入到日常飲食當中，比如鐵皮石斛瘦肉粥，需要新鮮鐵皮石斛12克，瘦肉150克，把鮮鐵皮石斛洗淨切斷拍碎和白米粥共煮，再加入用紹酒和鹽泡過的新鮮瘦肉粒，最後放點鹽。具有調理腸胃，補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨、補中益氣的作用。

所以說，這種吃法，一斤鐵皮石斛可以吃40次左右，如果一周這樣吃兩次，可以吃5個月。當然了，鐵皮石斛鮮條的最佳保質期是3個月，最好是盡快吃完。

鐵皮石斛也可以煎煮食用，一般是采用鐵皮石斛12克，将新鮮鐵皮石斛條洗淨，切斷，用榨汁機打成糊狀，然後取出，加入冰糖放鍋中加水文火煮開即可飲用。具有滋陰清熱，生津益胃，适用于溫熱病後期低熱不退、口幹渴，虛勞煩熱、夢遺滑精，亦可用于婦女低熱、心煩口幹者。

所以說，這種吃法，一斤鐵皮石斛可以吃40次左右，如果每天這樣煮菜吃一次，可以吃一個多月。

鐵皮石斛同樣也可以泡酒食用，取新鮮鐵皮石斛30克洗淨切段或鐵皮楓鬥10克，配枸杞、西洋參、白酒1000克，浸泡2個月後早晚适量服用。石斛泡酒這種吃法，可以一次性把石斛全部泡完，配好相應的白酒重量就可以。

鐵皮石斛泡茶的話需要鮮鐵皮石斛5到10克，楓鬥1-3克，主要看個人的用量，将鐵皮石斛洗淨切薄片後用沸水沖泡，可連續沖泡1-2天，最後，将鐵皮石斛嚼服。這種食用方法，每天都可以持續，一斤鐵皮石斛可以吃1-2個月。

将鐵皮石斛洗淨，入口細嚼吞服，渣可吞食，一般的食用量是每天10克到20克左右，要是調理病症的話需要服用30克左右。鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體内垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口複原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。對于這種食用方法，每天吃一次，可以吃一個月左右。

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