經期可以喝蜂蜜嗎?答案是肯定的,完全可以喝。
多數人在經期的時候會痛經,如果選擇喝蜂蜜,這是對你有益而無害的。
半結晶土蜂蜜
經期喝蜂蜜水的理由是:因為蜂蜜含有多種身體所需要的微量元素,比如鐵和銅等等可以補血,鈣可以健骨,此外蜂蜜含氨基酸等,可以起到減輕鎮痛和消炎的作用,蜂蜜不但是對胃有好處,對腸炎和便秘确實有功效,這個是事實,當然蜂蜜可以排毒,美容養顔的功效多數人都知道,但是這個得需要堅持喝。
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經期喝蜂蜜時,最好是睡前一小時喝,偶爾也可以和牛奶一起喝,這樣稍微能減輕腹痛,至于早上的話,喝點談鹽水較好,從而達到消炎的目的。
祝所有的女人健康美麗每一天!
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