百合小米粥養心安神,補益脾胃!
By 妙江南
1、小米淘洗一下
2、幹百合清洗幹淨,浸泡片刻
3、蓮子清洗幹淨浸泡片刻
4、大棗洗淨去核切片
5、鍋中加入1000ml飲用水,大火燒開,放入蓮子煮十分鐘
6、放入小米
7、放入幹百合
8、放入紅棗
9、大火煮沸轉中小火煮二十分鐘,期間不斷攪拌均勻防止黏鍋底
10、百合小米粥養心安神,補益脾胃!
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