龍蝦是很多人喜歡吃的食材,但是價格略高,
不妨我們動手做點小龍蝦嘗嘗,我個人喜歡吃蒜香的口味
說到吃,已經離不開我這個小美食愛好者的參與
準備工作
主材:小龍蝦尾1斤、大蒜2頭、
輔材:鮑魚汁、蚝油、糖、料酒,蔥姜蒜
制作方法1、鮮小龍蝦去頭、去蝦線,洗幹淨瀝幹水分;或者買龍蝦尾去冰清洗
制作方法2、鍋内放适當的豆油,熱鍋涼油,放入龍蝦尾煸炒後加入料酒和姜絲去腥,加蓋焖3分鐘,肯定熟
制作方法3、大蒜瓣剁成蒜泥,分2份,一份炒蒜蓉出香味、一份做生蒜能提鮮
制作方法4、炒蒜蓉之前說過,今天再多說一次
(熱鍋涼油,一半過油炒蒜蓉1/2,油溫加熱到5成,放入1/2的蒜沫,炒出香味,關火:加入蚝油、醬油和十三香,再加入剩下的1/2的生蒜沫,開火爆香)
制作方法5、加入煸炒好的龍蝦,放入水澱粉和水,攪拌粘稠後,加入生蒜,小火慢炖10分鐘
制作方法6、出鍋裝盤前撒點小蔥,點綴
西醫食療認為:小龍蝦體内的蛋白質含量很高,且肉質松軟,易消化,含有蝦青素,蝦青素是一種很強的抗氧化劑
中醫食療認為:小龍蝦還可入藥,能化痰止咳,促進手術後的傷口生肌愈合
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