一、教孩子懂禮儀、知廉恥。

禮儀是跆拳道最核心的宗旨，也是貫穿始終的關鍵部分。跆拳道講究“始于禮、終于禮”。敬禮是必不可少、嚴格遵守的禮儀。對戰雙方是以增進技術，磨練意志為目的。“禮”能教會孩子從内心去尊重他人，禮貌待人、互相學習的“尚武精神”。而“知廉恥”則是讓孩子可以分辨是非、知錯能改，例如：不炫耀武力，不弄虛作假、不誤導他人、不屈于權貴等等。這些不單單是條條框框的規矩，更是培養心性的武道。

二、培養孩子強大的意志力

忍耐、克己、百折不撓不僅是跆拳道的宗旨，更是東方文化的體現。要想獲得成就，必須要克服困難，學會忍耐。

正所謂：“吃得苦中苦，方為人上人。”還要克制雜念、私欲；不以物喜，不以己悲。預防孩子的虛榮心、攀比心，能夠一心一意訓練。

作為武道人更要勇敢、果斷，即所謂：見義不為，無勇也！以此培養孩子強大的意志力，對未來的發展可謂至關重要。

三、強健體魄、增強自信。

作為一項格鬥術，跆拳道的訓練必定能強身健體。

在增強肌肉力量、柔韌性和心肺功能的同時，跆拳道還可以訓練孩子的反應力、協調性。跆拳道是以腿為主的格鬥術，腿是訓練和運用的關鍵，大約占動作的3/4，其次才是手的輔助。腿法使用時多以後腿進攻，因此在步法上重心要落在兩腳之間或偏于前腳，而且身體姿勢大都以側向站位，以便保護身體和下面要害部位和使後腿通過擰腰轉髋發力，增加擊打的力量和速度。

由于跆拳道從一開始就要壓腿，所以對兒童韌帶舒展大有好處，會有一定的增高、塑形作用。而且面對肥胖問題，學習跆拳道也是一個不錯的預防和改善方法。當孩子具有良好的體魄和精湛的武藝，自然會增強信心，待人處事也不會羞澀、膽怯。

四、、啟智、悅心。

在道館學習的孩子表示：“很喜歡在這裡學習，和其他同學在一起也很開心，教練教學的時候特别嚴厲，不過平時對我們很關心。”與其他一些課外班不同，跆拳道是兒童本身就很喜歡的項目，在與其他學員一起訓練、對戰中，孩子往往會享受其中，改變一些孩子孤僻的性格。

通過呐喊、踢腿也可以産生發洩的作用，對兒童的心理健康大有益處，使他們更加樂觀開朗。訓練時，在各種動作的帶動下，對兒童大腦神經的刺激也尤為明顯，長此以往，可以使思維更加敏捷，具有啟智作用。

孩子幾歲練跆拳道好?

很多家長為了讓孩子多學習一點知識就拼命的給孩子報各種培訓班，其實這是不好的行為。兒童年紀小的話，由于身體和骨骼發育未完全，達不到練習跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同時，對孩子心理也會産生影響，低齡孩子的情緒自控能力較差，如果練習像跆拳道這樣的對抗性運動，容易出現暴力傾向，對孩子的身心發育都不利。

研究發現，兒童三歲前都不适宜練習跆拳道，否則不僅不利于孩子鍛煉身體，反而容易造成傷害。趣道館建議學齡前的兒童最好不要進行高強度、高難度的運動。

同時提醒家長，三到五六歲是開始學習跆拳道的最佳年齡，因為這個時期的孩子身體發育已經正常，思想還是一張白紙，沒有形成不良習慣。而年齡再大一點就有一些比較穩定的思想了，要改變很困難。跆拳道講究的就是從小培養一個人的修養和美德。

最适宜跆拳道訓練的年齡是6-12歲，因為這個時候小孩子的骨骼尚未發育完全。韌帶也比較容易拉開來。最重要的是這個時候的小孩子剛開始記事，他所學到的東西不會輕易的忘記。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!