日常生活中的人們倘若保暖措施不到位，或者是密切接觸感冒患者，就會引發感冒，以發熱、咳嗽、呼吸不暢等為主要表現，給患者造成很大影響，多見于兒童、青少年，與患者免疫系統能力有很大關系。可是你知道感冒咳嗽的病因嗎？一起來了解一下。
日常中所常說的感冒，一般多指普通感冒，多指傷風、急性鼻炎以及上呼吸道感染等，通常都會伴随出現咳嗽症狀。不過感冒的種類根據引發病原體可分為兩類：細菌性感冒和病毒性感冒，從名字就可以看出引發原因是細菌感染和病毒感染；但若按照傳染性還可分為普通感冒和流感，普通感冒通常不具有大範圍傳染性，流感則屬于傳染性疾病，一般都出現區域内流傳的現象。
細菌性感冒、病毒性感冒和流感的表現症狀不盡相同，其中細菌性感冒主要以鼻炎、扁桃體炎以及咽喉炎等為主；單純性病毒性感冒，表現為畏寒、發熱、全身酸痛、幹咳、胸痛等；流感的表現症狀與病毒性感冒類似，但具有區域流傳性，高發于秋冬兩季。根據這類不同的症狀區分不同感冒類型，再采取相應治療方法，才能夠緩解症狀。此外生活中以下三種食物有助于感冒恢複，不妨嘗試一下。
1、生姜。生姜廣泛分布于我國多地，自古代起，生姜即為常見中藥，被運用于緩解和治療感冒。中醫上認為生姜性溫、味辛，歸胃、脾、肺經，具有解表驅寒、溫肺止咳、溫中止嘔以及解毒諸多功效，适用于風寒感冒以及流感。感冒咳嗽患者可以用生姜煮姜湯服用，能夠緩解感冒咳嗽的相關症狀。
2、新鮮水果和蔬菜。新鮮水果和蔬菜中都含有豐富的維生素和礦物質，人體進食後能夠促進新陳代謝，增強免疫系統能力和人體抗菌抗病毒能力，增強免疫細胞吞噬病菌能力，有助于緩解和治療各種感冒以及咳嗽症狀，如西紅柿、白菜、菠菜、雪梨、蘋果、橙子等。尤其是其中的雪梨，具有潤肺止咳的功效，對感冒咳嗽具有很好的緩解作用。
3、堅果。堅果所含營養非常豐富，如蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等，感冒患者食用後能夠增強抵抗力，增加抗病毒、抗菌能力，有利于緩解感冒咳嗽的症狀，不過需要注意的是堅果所含營養較為豐富，不可過多食用，以防引發上火，從而不利于感冒康複。
感冒咳嗽在日常生活中非常常見，引發原因多為細菌和病毒感染呼吸道所緻，這時不妨多嘗試食用以上三種食品，有利于緩解感冒咳嗽的症狀。生活中還需要養成良好的飲食習慣，多食用富含維生素和礦物質的食物，以此來增強抵抗力，預防病原體入侵人體，引發感冒咳嗽。同時還需要多參加體育運動，增強新陳代謝和血液循環能力，增強抵抗力，降低感冒咳嗽的發生幾率。
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