腳指甲紮進肉裡，每走一步都鑽心的痛！

腳指甲長到肉裡，大多數都是發生在腳的大拇指上，這種情況在臨床上診斷為“嵌甲”。

什麼是嵌甲？

嵌甲是一種常見病，甲闆側緣長入附近的軟組織中，像異物似的插入甲溝而引起疼痛。

通俗地講，就是大拇指的指甲兩側往肉裡長，疼痛難忍。

當指甲穿破肉時會引起細菌的感染，引起甲溝炎，伴有持續疼痛，嚴重時可影響患者的工作與日常生活。

絕大多數嵌甲發生于足拇趾甲，尤其以外側多見（約為内側的3倍），部分患者足拇趾雙側嵌甲或雙拇趾雙側嵌甲。

嵌甲根據病情輕重程度分為輕度，中度，重度3種類型。

輕度：指嵌入的趾甲刺傷甲溝軟組織，出現輕度水腫，輕壓痛。

中度：指甲溝形成堅韌的白膜樣物，疼痛劇烈，呈現炎症反應，紅腫明顯，無化膿及肉芽。

重度：指化膿或伴肉芽增生。

什麼原因引起嵌甲？

引起嵌甲的原因較多：

❶ 遺傳因素；

❷ 機械性損傷、碰撞、擠壓等，多見于青年學生；

❸ 某些疾病引起的畸形甲，如厚甲症等；

❹ 穿鞋不當、穿鞋過緊、多由穿尖頭高跟鞋擠壓足趾引起；

❺ 嵌甲症與職業也有一定關系，多見于站立工作的服務性工作者；

❺ 嵌甲症與職業也有一定關系，多見于站立工作的服務性工作者；

❻ 最常見原因就是修甲不當，修甲過深。

甲側緣沒有剪齊，剪得過短、過深、使趾甲像硬刺般地刺向甲溝裡的軟組織。

如何避免嵌甲呢？

❶ 避免趾甲長到肉裡最好的方法就是，腳趾甲不要修剪太短或過深，也不要用未消毒的剪刀自行剪嵌甲。

❷ 穿鞋不要過緊。多見于女性，穿着跟高、頭尖的鞋子，擠壓趾甲側緣向甲溝軟組織内生長，并摩擦甲及甲褶而造成軟組織腫脹加重嵌甲。

❸ 若撞擊等緻使甲溝受傷，保持甲溝幹燥、清潔，注意甲周護理。

另外，要正确剪趾甲！過渡修剪趾甲會向甲溝（趾甲兩邊的小溝）裡生長。

錯誤的修剪：

正确的修剪方法：

大約與指尖平齊。

邊角稍做修剪。

嵌甲可并發哪些疾病？

由于嵌甲造成甲溝組織損傷，再加上不良的衛生習慣，很容易引起甲溝組織感染，臨床上叫“嵌甲性甲溝炎”。

甲溝炎雖是小病，但是如果忽視治療很容易導緻腳趾畸形，疼痛就會更加明顯。

除此之外還可引起趾甲周圍炎、甲旁肉芽腫，還能引起慢性骨髓炎，真菌感染等。

已經長到肉裡怎麼辦？

一、填棉花

如果趾甲已經長到肉裡去了，首先可以試着用填棉花的方式進行補救。把棉花填在甲床下面，讓甲尖向棉花的地方長，同時棉花能很好的把邊上的肉撐開。

二、用手掰

回家後每天堅持用手掰腳趾，使肉和腳趾甲分開長，洗澡後掰效果更好。每天幾分鐘就行，但要天天掰，不要間斷，不給腳趾甲往肉裡長的機會，一直掰到腳趾甲長齊就行了。

三、找修腳師傅

可以找個修腳師傅，使用專業的刀具把長到肉裡的甲尖修出來。

四、去醫院

如果修腳師沒有辦法，則要去醫院拔甲。嵌甲的發生主要取決于甲床的病變，切除部分趾甲及病變的部分甲床，這樣就可以解決問題了。

雖然嵌甲一般沒啥事，但有時候趾甲長得快一點深一點，就會像小刀一樣刺進甲溝（趾甲兩邊的小溝），引起甲溝炎，所以會痛。如果不嚴重的話，平時注意趾甲别剪那麼深，也别穿太緊的鞋，慢慢會好轉。

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