肝髒是人體最重要的器官之一，可以幫助人體分解毒素、造血、調節血液中的物質濃度等等。若肝髒受損，全身的健康都會受到影響。
在日常生活中，肝病也是發病率較高的疾病。由于有很多人不了解肝病的早期症狀，日常也不重視起來，導緻病情加重。
肝髒受損時身體的6個表現
最近，美國《預防》期刊在網站上總結出了肝髒受損時身體可能會出現的6個表現，如果符合這些問題，就要早早去醫院做檢查并治療，避免病情加重。
長期出現腰部疼痛
由于肝髒在腹部右上的位置，如果這個部位經常感到疼痛，那就說明可能是肝髒出現了問題。
經常出現關節疼痛
當出現關節痛、嘔吐以及食欲不振等症狀時，往往都是系統免疫性出現了錯誤，導緻肝髒組織遭受攻擊。
身體出現蜘蛛痣
在上半身是一個比較明顯的症狀，肝功能減退後身體内的雌性激素“滅火”能力就會下降，從而就會出現毛細血管出現擴張。
皮膚出現瘀斑
肝髒功能減退就會出現凝血障礙，患者可能還會有出血風險，所以皮膚上可能會看到出血點或者瘀斑。
皮膚或眼睛出現發黃
肝髒本身就有處理廢棄血細胞的作用，若肝髒功能出現下降的話，血液中的膽紅素就會堆積，沒有辦法正常排出體外，也沒有通過肛門排出，造成大部分排出的大便是淺色的，這樣一來毒素沉積在體内就會導緻眼睛或皮膚變成黃色。
肚子會有鼓起的症狀
當在肝病晚期的時候，身體中的液體會出現失衡。一般常見于腹水、四肢消瘦無力等。
怎麼才能在生活中養護好自己的肝髒？相信大家都清楚，煙酒對人體的傷害極大，特别是對于肝髒。所以，在日常生活中最好還是要做到戒煙限酒，防止發展成肝硬化、肝癌等嚴重疾病。除此之外，還要少熬夜，因為熬夜會影響肝髒休息排毒，久而久之，肝髒功能就會下降。最後就是要多運動，運動可以提高人體的活力和免疫力以及排毒、代謝能力。
想要養肝，在飲食中，還要注意飲食的多樣化，不要暴飲暴食，要多素少葷，拒絕大魚大肉；也不要經常生氣，生氣不僅不能解決問題，還會影響肝髒健康；最重要的是遵醫囑，不要亂用藥！
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