腎髒是人體非常重要的髒器之一，它的主要作用是過濾人體血液中多餘的水分和毒素，同時還要合成人體日常所需的某些物質。但是随着人們生活節奏的改變，很多人的一些不良習慣，如長期不愛喝水，經常憋尿等，都會給腎髒帶來一些影響。

當腎髒出現問題時，首先會在尿液出現變化，因此在上廁所的時候，不妨多觀察一下尿液的變化。如果尿液出現下面這幾種情況，那很可能是腎髒出現了問題。

1、顔色泛白

正常情況下，人體的尿液是沒有顔色或是淡黃色的，但是如果在排尿的時候，發現尿液經常泛白，就需要注意了。因為這很可能是尿液中含有大量的白細胞和膿性物質所引起的。一般來說，當人體的腎髒出現炎症或是泌尿系統感染時，都可能會導緻尿液泛白的現象，因此在出現這種情況時，平時就需要多加留意了。

2、異味較大

一般情況下，人體内的水分會比較充足，所排出的尿液通常是沒有任何味道的，當尿液在體内停留的時間過長時，排出的尿液可能會有輕微的氨氣味，不過很快就會消散。但是當人體的腎髒出現異常時，尿液中的細菌就會超标，因此在排尿的時候，就會有很大的惡臭味，并且味道會持續很久。

3、夜間尿量增多

正常情況下，在白天的時候，身體需要大量的活動，再加上攝入的水分比較多，排尿自然就會多一點。但是當腎髒出現問題的時候，腎髒對于尿液的代謝也會異常，這時就會出現夜尿增多的情況。大家在晚上睡覺的時候，可以仔細觀察，如果出現頻繁上廁所，或是尿量超過750毫升，就需要注意了，這很可能是腎髒給出的求救信号，需要及早去檢查了。

4、尿中泡沫遲遲不散

在排尿時，如果仔細觀察過就會知道，尿液排出體外時，會産生泡沫，這些泡沫一般會在30秒左右消失。但是如果腎髒的過濾系統出現了異常，就會導緻尿液中的蛋白質含量超标，這時候所尿出的尿，就會出現尿中泡沫遲遲不散的情況，也就是醫學上所說的蛋白尿。

5、尿液深黃尿量增多

在生活中，當人們沒有控制好飲食，多吃了一些容易的上火的食物後，就會出現尿液深黃的情況，并且還會伴有口幹舌燥，這時，隻需清淡飲食，多喝水，尿液就會恢複正常了。但是當腎功能下降時，就會出現尿量增多，尿頻，尿不盡的狀況，當時腎髒出現結石時，人體的排尿還會受到阻礙，還會伴有腰酸腰痛的症狀。

由此可以看出，尿液對于身體健康還是很重要的，平時一定要仔細觀察尿液的變化。如果出現尿液泛白，異味重，夜尿增多或是尿液深黃時，一定要及早去正規醫院檢查，避免腎髒出現嚴重問題。另外在平時也應注意，多喝水，這樣不僅可以減輕腎髒的負擔還能代謝掉體内多餘的毒素和細菌，對于身體健康是非常有好處的。

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來源： 快速問醫生

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