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墨魚怎麼做好吃最有營養

生活 更新时间:2024-07-21 17:21:40

做墨魚幹燒肉,第一步要先處理墨魚幹,墨魚幹畢竟是海鮮幹貨,所以需要提前泡發的,不然煮起來會費勁一些。如果你第二天要做這道菜,建議你從前一天晚上睡前就用清水把墨魚幹泡上,泡到第二天就可以直接處理墨魚了。

墨魚怎麼做好吃最有營養(對女生非常有益的墨魚)1

準備需要的食材:墨魚幹1-2條、前肋排、五花肉、冰糖、啤酒1罐、生姜、桂皮、八角、香葉、白胡椒粉、生抽。(分量可以根據自己的喜好來調哈,喜歡吃墨魚的可以多放點墨魚)

步驟一:把泡發好的墨魚幹清理幹淨,該摘除的地方全摘除了,然後切斷備用。排骨可以買切好的,五花肉清洗後切方塊備用,生姜切絲備用。

步驟二:鍋内放水,先把前肋排冷水下鍋焯2分鐘,撈出放在一邊備用。炒鍋内放少許油,五花肉下鍋煎出油,煎到差不多兩面金黃就可以撈起來放旁邊備用了。

步驟三:接下來就是炒糖色啦,這是做紅燒肉不可少的一步。同樣是炒鍋内放少許油,下冰糖炒融就可以了,這個很簡單。

墨魚怎麼做好吃最有營養(對女生非常有益的墨魚)2

步驟四:把前面準備好的五花肉和前肋排,倒進炒糖色的鍋裡,翻炒到均勻變色。然後倒入切好的墨魚幹,再加姜絲、桂皮、八角、香葉、白胡椒粉和适量生抽炒勻。

步驟五:最後倒入一罐啤酒,蓋上鍋蓋小火慢炖30分鐘,開鍋蓋,調大火收汁,加少許鹽調味,這時候就可以出鍋啦。

這墨魚幹燒肉也算是個大菜了,制作出來一家人吃,感覺非常的好。這樣好吃的墨魚幹燒肉就做好了,聞起來非常香,肉塊肥而不膩。墨魚幹吸飽了湯汁的味道,更加鮮美呢。

墨魚怎麼做好吃最有營養(對女生非常有益的墨魚)3

濃濃的湯汁拌飯更是一絕,一塊紅燒肉、三塊墨魚幹,再加上兩勺湯汁,鮮香美味下飯絕味,喜歡的的朋友趕緊試試吧。

墨魚,又稱墨鬥魚、烏賊。俗稱“墨魚骨”,墨魚幹味道鮮美,營養豐富,藥用價值高。中藥上稱之為“烏賊骨”或“海螺蛸”,可治療胃酸過多,是止血、收斂常用中藥。墨魚是一種美味海鮮,而且營養豐富,曆代醫家認為,墨魚性味甘、鹹、平,有滋肝腎、養 血滋陰、益氣諸功效。值得一提的是,墨魚是女性一種頗為理想的保健食品,女子一生不論經、孕、産、乳各期,食用墨魚皆為有益。

墨魚怎麼做好吃最有營養(對女生非常有益的墨魚)4

準備需要的食材:墨魚幹1隻,香菇50克,口蘑100克,金針菇100克。小蔥1根,姜2片,鹽适量,芝麻香油10克

步驟一:墨魚幹提前泡發2小時,至泡軟。菌菇可以随自己喜好多備幾種。墨魚幹去骨,剪成小塊清洗幹淨備用。

墨魚怎麼做好吃最有營養(對女生非常有益的墨魚)5

步驟二:把墨魚幹放入臻米電火鍋中,加入2片姜片去腥,燒開後改小火。會有浮沫出現,撇幹淨,留比較清澈的湯底。

步驟三:香菇和口蘑剪去柄部,清洗幹淨,切成厚片備用。金針菇剪去根部,撕成小束,沖洗幹淨備用。

墨魚怎麼做好吃最有營養(對女生非常有益的墨魚)6

步驟四:先把口蘑和香菇片放進燒3分鐘,再将金針菇放入燒開煮2分鐘,然後加适量鹽調味。然後再撒一小把蔥花增香添綠。

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